湛江中医理疗培训机构排行榜，广州中医推拿培训在不断完善，下面小编把自己了解到的经常推拿对身体有副作用吗，推拿按摩的治疗方法，正骨和推拿有什么区别，学习正骨难不难呢，中医推拿按摩有助睡眠吗分享给大家。

1.经常推拿对身体有副作用吗

按摩是祖国医学的瑰宝，在*有着悠久的历史，数千年前受到*医学家和养生学家的重视。例如，《黄帝内经》指出:“按摩勿释，着针勿斥，移气于不足，神气及得复。"说明秦汉时期按摩已经成为医疗和养生的重要手段。按摩按摩可以在一定程度上缓解疼痛和疲劳，这是一种有效的疗法。但是，频繁按摩不一定有益。现代人的生活活动量和活动幅度小，几乎没有剧烈的运动，只有一部分肌肉处于持续运动状态，很多肌肉处于休眠状态。

2.推拿按摩的治疗方法

推拿又称按摩，是*医学宝库的重要组成部分，是中药、针灸、推拿、气功四大临床治疗手段之一。推拿注重手法的持久性、强度、柔软性和自然性，并有一定的深度渗透以达到治疗的目的。推拿按摩是治疗古老疾病的方法，在2000多年前的春秋战国时期，该疗法广泛应用于医疗实践，民间医生扁鹊按摩、针灸成功救治土耳其患者的《黄帝内经》中记载了按摩手法治疗瘫痪、无能、口歪、胃痛等。

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3.正骨和推拿有什么区别

首先，按摩和正骨是完全不同的手法，按摩侧重于软组织的调理，如果身体有疼痛、肌肉劳损等问题，按摩效果不会差，但如果是更深的疼痛问题，可能会使用正骨。前者力量缓慢，后者分为传统正骨和柔性正骨，传统正骨重视快速冲击，瞬间发挥力量，相对暴力，柔性正骨手法柔软，力量缓慢，慢慢行走，不知不觉复位骨头，为顾客解决痛苦前者缓解疲劳和痛苦，头颈肩腰腿痛不能从根本上解决问题，后者正骨师技术优秀，正确复位后，效果立即出现，明显好转。

4.学习正骨难不难呢

我一直讲的都是学习任何知识都会有难度的，特别是零基础的同学，您刚接触一个新的行业前期肯定会蒙，但是只要是您坚持入了门，了解了这个行业就不会觉得很难了，学习是一个坚持的过程，特别像正骨这种技术性很强的，就需要花更多的时间和精力学精学好。

5.中医推拿按摩有助睡眠吗

我们平时在日常生活中，我们总是在睡觉的时侯有失眠情况。 我们为什么不选择一个时间进行按摩放松一下呢，因为很多失眠是由于压力过大，没有及时释放造成的。而按摩足三里穴，或按摩额头，都可以缓解压力，提高人的睡眠质量。

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