提高自制力的有效方法,严格要求自己,过于放纵自己,往往会给自己埋下恶果。电视很好看,美食很好吃,游戏也很好玩,这些都是人们喜欢做的事。它们富具诱惑性,但都不利于工作的展开。比如,今天被通知要在线上办公,即使在电脑前办公,但脑子一直想着去玩。遇到这种情况,千万不能让自己真的去玩了,不放纵自己,告诉自己,玩之前得完成今天的工作任务。当完成了今天的工作任务后,意味着你不仅做好了工作,接着又能心无旁贷的去玩了。

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也许你也曾经有过失败的经历,有先天的不足和缺陷,但是,通过后天的训练,有的缺点是可以挽救和弥补的。