成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

成都恺酷街舞具有并完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星 艺联盟等国内*明星娱乐公司合作打造

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一、

1、学习街舞*好为孩子准备,宽松、舒适的衣服、方便跑、跳的运动鞋。不要让孩子穿着牛仔裤来练习舞蹈,跳舞前要做好充分的热身。将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤。街舞是一种中低强度的有氧运动,孩子经常练习街舞,能增加全身的协调性,让身材比例更加标准,在孩子运动结束后,记得及时给孩子补充好水分和营养。

2、街舞提倡原创、自由发挥的精神,当孩子对街舞动作,有一定的熟练度后,孩子听见音乐时,需要先体会音乐中的感情,然后再结合音乐,用身体表达出听到音乐当下的感受,街舞与其他舞蹈不同的一点是:它有一定的竞技性,在与对手Battle斗舞时,能激发孩子的好胜心,通过与对手同台竞技,有比较,才有练舞的动力,也是帮助孩子坚持下去的好方式。

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二、

练习控制 首先是在肢体方面的技巧,比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。*后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。 通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强,因为这是*重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲,次数可在15至25之间即可。