东莞主山附近有没有专注力提升训练班，*的不一定适合自己，东莞专注力训练虽说行业选择多，但是怎么提高注意力，做作业拖拉怎么办，如何改善注意力，如何培养小孩注意力集中是相当不错了。

1.怎么提高注意力

首先就是养好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理压力，很多的孩子都是因为学业对自己的压力过于大导致上课注意力不集中，要学会适当的释放压力。在休假的时候可以做做运动或者外出散心都可以让自己的身心得到放松。

2.做作业拖拉怎么办

孩子做作业拖拉坐不住就是注意力不集中的原因，找到原因再进行针对性的训练。一般训练*是父母一起在旁边协助。不同的孩子情况不同训练的时间也不同，可以适当的进行一些运动增加孩子的持久性。专业的机构会有专业的训练方法家长不用担心。

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3.如何改善注意力

如果孩子因为功课慢而容易分心，很可能是孩子的大脑和手指肌肉没有发育完全。所有孩子的手眼协调也是注意力的表现。捡豆游戏，妈妈做裁判，爸爸和孩子一起玩：每个人在每个人面前放两个盘子，一个盘子里有很多黄豆（或者绿豆，豆子越小难度越大） 它是），另一个盘子是空的。这样的运动是很适合锻炼孩子注意力的，加上有爸爸或者妈妈的加入孩子会更有兴趣。

4.如何培养小孩注意力集中

培养孩子的自我独立意识。在生活中很多孩子注意力不集中是因为过分依赖大人导致的。所以在面对注意力不集中的时候*要多激励孩子用心的做这件事,并且*单独去做,不可以依靠外部成年人的协助,那样孩子渐渐地的就培养注意力集中化。

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