随着生活水平的逐步提高,女孩子怎么还能不学会爱惜自己!生完宝宝一定一定要注重产后康复!别再傻傻错过黄金康复期!但是现在产康项目越来越多,可你真的了解产后康复与产后恢复的实质区别吗?
什么是产后恢复?
其实为什么很多非医疗的美容机构宣传产后项目只敢用 "恢复"一词。
因为"恢复"是自然发生的,就是说你不做"产后恢复"的项目,你也可以自然达到恢复之后状态,或好或坏也是由于自身体质决定的。
"产后恢复"也就只是起到了你解决身体问题杯水车薪的辅助。
什么是产后康复?
是带有医疗性质产后康复行为。
是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定专业的康复和保养,而这种康复和保养被称之为产后康复。
产后康复—总结:
1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;
2、及时清除产后亚健康障碍;
3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使肌体尽快达到*佳平衡状态。
就是说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的康复。例如:预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能,防止便秘发生,促进身体机能和正常生理功能的恢复等。
调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%!
