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适度的紧张对人有大好处,增强免疫能力适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态,使疾病难以发生。适度紧张的情绪可以集中体现体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱,从而将神经系统和各器官功能调节到佳状态,增强机体的免疫能力,有效地预防多种疾病。适度的紧张对人有大好处,提高大脑活力。