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有些人说自从打了高尔夫之后腰部酸腿不疼，一口气可以冲上6楼了，甚至更夸张的也有，说打了高尔夫可以包治百病。虽然这些话看着不符合逻辑，但是我们长期坚持打高尔夫下来，你真的可以发现身体一定是会发生变化的，小编之前的小肚腩真的就是通过高尔夫消失掉的。小编认为高尔夫最直观的有三点。其一可以使我们的眼睛更健康,因为球场上绿色随处可见。其二可以有效改进荐椎颈椎炎，特别是办公室一族，通过正规的姿势长期一定会有得到改善。其三可以强化我们的心脏血管，通过球场上充足的氧气加上运动可以有效预防多种心脏病。

想要学习一项新的健身活动，教练是不可少的，不然就只能闭门造车引起笑话了，特别是打高尔夫，教练这个人是不能少的。首先怎么去选择教练这里很关键，因为优秀的教练善于发现并培养兴趣，也能积极调动练习时候的动力，提高学习的效率，创造更多的可能性。其次教练需要具有足够的耐心以及好的沟通能力，期间不断给到鼓励以及引导，还有专业知识要过硬，注重基础培养。

这项运动着的不是每个人都可以参与的，这项运动是有选择性的，千万不要以为打高尔夫看起来平平淡淡，不会有跑跳这类的，只是轻松把一个球球打进洞，但是这个运动确实是很有挑战的哦，在运动类中仅次于棒球。那么什么是适合打高尔夫呢，*敢拼敢打的人，这类人善于主动出击。第二不怕吃苦得人，还得要耐得住寂寞。第三喜欢动脑筋的人。第四知行合一懂礼貌的人。第五懂得变通的人。这五类人是最适合打高尔夫的，因为他们知道成就自己的前提先成就别人。

如果我们单单是为了出点汗，锻炼下身体，每天按照固定的数量完成击球，那么一定可以有一个健康的好身体，但是未必有好的球技。小编给各位推荐一些我自己认为比较实用的小窍门。首先按照练习的顺序来看每次都从最短的球杆开始，一杆一杆的往上去练。然后球杆练习的比例，这里可以按照自己的情况调整，一般我是这样的：推杆35%，短铁杆35%，长铁杆和木杆30%。*击球的目标，每次击球按照目标点去练习，我相信您坚持下去球技一定精湛。

高尔夫这项运动是上到小孩，下到老爷爷老奶奶都可以参与的，对于小孩子来说学高尔夫的好处那真的是太多了，除了能亲近大自然之外，小朋友们在打球时，大脑也在进行有氧呼吸，所以长期坚持打高尔夫球的小孩，你会发现他们身体非常健康，还能促进脑部发育。这是一项很优雅的健身运动，高尔夫很注重礼仪跟举止。孩子处于这种环境的熏陶下，有利于养成礼貌谦卑的性格。另外，可以在球场上结实很多趣味相同的伙伴，见识增加了，也学会了如何与人沟通的能力。

我们都知道，高尔夫在国外是个大众化的项目，收费也是比较中等都能接受的，但是引进国内之后，我们发现在国内高尔夫应用人群是比较小众的，并不是一项全民都能参与的运动，因为价格会相对其他运动来说比较贵一点，但是经调查，国内比高尔夫收费还高的运动也不在少数，这里也说明，这项运动被接受的人群也在增多。其实高尔夫小编认为真心不贵，一般费用都是贵在装备上，所以这里是可以选择的，加上我们在过程中受益的东西太多了，对比费用是可以不计较的。

自古以来自学成才的在少数，通过专业的老师传授才得以成才的居多。高尔夫就是是属于那种“一看就会，一练就废”的运动。一大份的人都是在教练的指导下才完成高尔夫学业的，没有教练的指导可能会有很大一部分人中途就会离场，很多学员即使到达了一定的标准，仍然也是离不开教练的教导的。您觉得呢？小编觉得还是要请的。

上述我对高尔夫怎么样,如何选择高尔夫教练,什么人适合打高尔夫,高尔夫练习的敲门,学高尔夫有什么用,高尔夫贵不贵,需不需要请教练,的分析大家觉得对吗？这也是我根据自己多年积累经验总结而来，希望能给更多需要选择深圳高尔夫培训的友友们带来一点点的帮助，不要谢谢我哦。