要提升说话技巧的可以看下怎么提高考试心理素质。

1.在考试时怎样提高心理素质不怯场

尽量放松自己,就当这次考试是做一次作业.

2.怎样提高考试心理素质

如果没有你的问题补充，我也能想到你的问题所在!既然你说“了因为我一直想，一定要考好~~一定要考好~~所以每次都考得特别差~不光是数学，每次考试我都想一定要排多少名……”这个就是你问题的所在，你这是一种强怕的心理，再加上你的虚荣心--一定比别人强导致了你的失败!建议:1 在平时的学习中，不要感觉自己以前学的好，有好的功底就能考的很好，而是从每一个小的知识点抓起，做到熟能生巧!多练习!虚心学习别人的经验...2 消除你的强怕心理，你要知道每个人对不同部分的学习内容理解程度是不同的，以前你学的好只是那部分适合你的学习方法和风格，但不是所有东西都适合...3 面对考试不要把成绩看的太重，考试只是检验你学习的掌握程度，以提醒你在哪方面需要补救，而不是一个结果。用平常心对待对待考试，学到东西才是最重要的!不要把名次看的太重，消除你的虚荣心!希望对你有所帮助...

在考试时怎样提高心理素质不怯场，怎样提高考试心理素质?? ，通过以上的讲解希望对你有所帮助！