青岛中医推拿培训中心哪个比较好，最近很多人在打听青岛中医推拿培训，我也整理了些资料，中医推拿的作用有哪些呢，中医推拿按摩的起源发展，中医推拿按摩有助睡眠吗，按摩和推拿是一样的吗，什么人不能进行按摩推拿，一次推拿按摩多长时间为宜。

1.中医推拿的作用有哪些呢

中医推拿的作用比较多，主要有以下这些：改善关节，平衡肢体，做过推拿的朋友们可能都有所体会，做完推拿后感觉身体轻盈不少，这是因为在推拿过程中力道的手法可以直接或者间接作用在人的骨骼肌上，滑利关节，可以改善关节的活动度，促进肌肉的收缩以及伸展活动；调和气血，活血化瘀，没有做过推拿的人或许也知道推拿有调和气血的功效，这是因为在推拿中中医会运用独到手法作用在人身体的点线面，疏通经络进行调节，从而使得各器官获得充足血液供给，保持人体良好的状态。

2.中医推拿按摩的起源发展

推拿起源于原始社会，历史上精于推拿的名医有扁鹊、华佗 孙思邈等，《黄帝内经》中有了针刺推拿的记载。古代中医推拿一直叫按摩，直到明代时才改为推拿；具有非常悠久的历史，曾帮无数人缓解了疾患和痛苦，中医推拿被称为是“元老医术”。我国现存最早的医典《黄帝内经》，其中《素问》9篇论及推拿按摩，《灵枢》也有5篇关于推拿的论述，指出了经络不通，气血不畅，人体中的某个部位就会出现疾患，可用按摩的方法疏通经络气血治疗。

3.中医推拿按摩有助睡眠吗

我们平时在日常生活中，我们总是在睡觉的时侯有失眠情况。 我们为什么不选择一个时间进行按摩放松一下呢，因为很多失眠是由于压力过大，没有及时释放造成的。而按摩足三里穴，或按摩额头，都可以缓解压力，提高人的睡眠质量。

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4.按摩和推拿是一样的吗

在日常生活中，按摩和推拿这两个词经常一起使用的。久而久之，很多朋友认为按摩和按摩完全是一回事。 或者在中医医院，往往没有推拿科，只有推拿科。 那么，究竟什么是按摩，什么是按摩呢，两者是一回事吗，其实二者还是有很大区别的，推拿更侧重于医疗，按摩更侧重于保健。

5.什么人不能进行按摩推拿

并不是所有人都适合进行按摩推拿，有一部分人是不能按摩的，比如身体不好的，有骨科类疾病的不能进行推拿按摩，例如患有关节炎和骨髓炎的人不适合按摩，其次是有传染病的，像肺结核患者和其他传染病患者，*是怀孕的女性和月经期间的女性也不能进行按摩。

6.一次推拿按摩多长时间为宜

我们有的人认为放松的时候进行推拿按摩的时间越长越好，其实这是一种错误的认知，按摩的时间不能一次性按摩太久，也不能按摩时间太短，正常情况在半小时到一小时是*的，如果时间太短了，起不到按摩的效应，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔扩大，容易寒气入体，反而对身体有害。

看了以上中医推拿的作用有哪些呢，中医推拿按摩的起源发展，中医推拿按摩有助睡眠吗，按摩和推拿是一样的吗，什么人不能进行按摩推拿，一次推拿按摩多长时间为宜，你是否也有同感呢？欢迎留言发表。青岛中医推拿培训中心哪个比较好

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