感觉到焦虑的时候不要和别人说话.没有人喜欢被传递负能量,哪怕是你亲的人。作为成年人,有些焦虑要学会自己消化,如果忍耐不了,也不要带着情绪去吐槽,我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧,但不要像频繁地说同样的话。

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不要干涉别人的选择,但可以提供建议.有时候朋友会向你来咨询建议,既然是建议,我们只要说出自己的理解和想法就好,没必要抨击或否定对方的观点。记得,不要干涉任何人的人生选择,哪怕是亲的人,毕竟,谁也承担不起这个后果。