张家口厌学管教推荐-正规机构推荐，想了解自控力训练的人不少，但是苦于不知道应该学习哪些课程，接下来就让小编为你一一解答爱玩手机怎么办，怎么端正的学习态度，怎么锻炼的自制力，怎么控制玩手机的时间，怎么利用电子产品，合理运用电子产品。

1.爱玩手机怎么办

当孩子们可以主动计划玩手机的时间，并主动关闭手机时，我们应该学会表扬和鼓励他们的行为。这样孩子们就会对手机有强烈的控制感。他们知道他们应该玩多长时间，他们应该玩什么，他们什么时候玩，他们会有自己的计划。无论采用什么方法限制孩子们玩手机，这个过程在一开始都不会很顺利。也许他们在一两周内看不到结果，所以我们需要地坚持自己的政策和底线。

2.怎么端正的学习态度

孩子有一个正确的学习态度，作为家长除了陪伴以外，更多的是应该经常和孩子聊天，分享自己的成长经历或者失败教训，把孩子当朋友一样去对待，让孩子参与到你的生活当中，只有这样，他才会放下对你的戒备，让你也参与到他的生活当中，也愿意为你分享他所遇到的开心的和不开心的事情，这样即使孩子进入青春期，也很少会有叛逆的情况出现

3.怎么锻炼的自制力

现在很多孩子在家里都是独生子女，所以我们家长更多的时候是不会让孩子去做家务的，其实让孩子做家务也是锻炼他自制力的，一个好的方式，比如说让孩子擦个地板或者买东西，这都是对他的锻炼，而且做家务也会让孩子，在完成作业的其他时间，有事情可以干，而且也会分散他的精力，不会无聊的时候就想玩手机看电视

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4.怎么控制玩手机的时间

孩子们玩电子产品的时间，在三岁之前坚决反对使用电子游戏，*不要让孩子当孩子上*时，一般建议孩子的玩电子产品一周不要超过3个小时，孩子是周六周日玩还是平时玩都无所谓，反正一周*不要超过3小时。增强孩子的自制力，作为父母不要什么都管。

5.怎么利用电子产品

可以利用孩子对电子技能的爱好，发展孩子的一技之长。比如做短视频编程、音视频或者把课堂上学习的东西转成电子化的思维导图这种可视化的工具，来辅助学习，或者把课堂上学的实验在线上展现出来，孩子在这些方面有一技之长，就不会沉溺于游戏当中。

6.合理运用电子产品

如果说让孩子从此以后再也不玩电子产品了，也很麻烦，他开心的方式、学习的通道、社交的途径都会受到影响，但是玩电子产品一旦过了一定的度，变成了沉迷，也会影响孩子的正常社会功能和学习功能，它就变成了一个心理问题，也就是成瘾。

自控力训练教会我们很多，但学无止境，还需奋力前行，有任何不懂的都可以来咨询我们的小编。张家口厌学管教推荐-正规机构推荐

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