总有家长反映孩子自控力差，沉迷手机，撒谎，厌学，下面是面对孩子如何才能有效戒网瘾家长该怎么办的一些介绍。

1.如何有效戒网瘾?

找个你喜欢的运动 每天出去运动几个小时 少玩点游戏 多去看看新闻 然后听听歌曲 聊聊天 累了去睡觉或者去看电视

2.怎么样快速有效的戒除网瘾？

多参加一些繁重的工作，有空就去参加户外活动，反正把自己累得半死，什么都不想做了*。

3.谁能告诉我怎样能有效的戒除网瘾？

上网是因为自己空虚。多找找身边有什么事情能让自己感兴趣的，多和家人、朋友去见识外面的世界。虚拟的世界再好，终究不是属于你的永久天地。真正属于你的天地就在现实生活中你的身边。多往自己的长处发展吧，不要为了一个虚拟的世界而放弃了属于你自己的能力，更不要因为它而放弃了你身边的所有亲人、好友，甚至所有真正关心、爱护你的人。要为自己、为他们的关心而努力生活。

以上就是关于如何有效戒网瘾?，怎么样快速有效的戒除网瘾？，谁能告诉我怎样能有效的戒除网瘾？??的简单介绍希望对您和孩子有所帮助！