养生是一个老生畅谈的话题了,人们通过对各种食物的追求来达到养身的目的。夏季是非常炎热的,而喝一杯凉爽的冷饮对于注重养身的人来说可是非常值得考究的。那么烈日炎炎的夏季,喝什么冷饮才会既好喝又有养生的作用呢?下面就随杭州港焙培训学校的小编一起来看看吧。

蜂蜜柚子茶

食材用料:柚子皮1个;蜂蜜300克;冰糖300克;盐30克;小苏打20克。

制作工艺

1、柚子剥皮,拨出柚子肉撕成小块(只用半个柚子肉即可)。

2、用盐将柚子皮搓洗两遍,再用小苏打继续搓洗,去掉蜡质后用清水冲洗干净。

3、将柚子皮切丝,越细越好哦。将切好的柚子皮,放到盐水里腌制1个小时,然后放入清水中,中火煮10分钟去除苦涩味。

4、将果肉和柚皮放入锅中,加入一小碗清水和冰糖,中小火熬1个小时,熬至粘稠柚皮金黄透亮。煮好放凉后加入蜂蜜即可。小编在这里提醒您要注意搅拌以免黏锅哦。

酷暑的天气总是希望有一杯清凉冷饮来了却燥热。那么什么样的冷饮既健康又好喝呢?爱好养身的你是否也很困惑呢?那么快来杭州港焙培训学校吧。这里不仅可以为你解答疑惑,更有全面系统的教学在等着你哦!