宁波10天儿童记忆力训练培训机构名单汇总公布，当你比较纠结选择记忆力培训，应该留下看看：记忆力训练方法，少儿的记忆能力，记忆法之宫殿，思维导图记忆法

1.记忆力训练方法

记忆力训练专家发现，学习后睡觉的学生比学习后熬夜的学生记忆力更好。 以正确的方式学习需要适当的休息，而良好的睡眠是增强记忆力的起点。 专家们将 128 名志愿者分成两组，要求他们在 60 秒内记住计算机屏幕上隐藏在垂直线上的三个斜线。 然后一组在前一天晚上睡觉，另一组不让睡觉。 两组都在第二晚和第三晚睡觉。 第四天，测验志愿者回忆知识点，那天晚上睡觉的那组人的记忆力明显好于那晚没有睡觉的人。

2.少儿的记忆能力

在家庭教育中，家长的主观式教育会干扰学生的正常记忆过程。比如家长会要求孩子边写边背，或者大声读才能背，这实在是个错误。因为每个孩子会有最自然、最适合自己的方式，很多时候孩子自己也不知道怎么样才会记得住。

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3.记忆法之宫殿

宫殿助记符比联想概念稍微复杂一些。 其本质是锻炼反应和联想的能力。 ①选择你心目中熟悉的地方，比如家。 ②在这个熟悉的地方设计风格和线条。 想象你在你的虚拟宫殿里走来走去，如何进门，你会遇到什么，完成每一步，并在你走的过程中不断记录你脑海中的其他特征。 它们中的每一个都会成为一个“内存槽”，以后你可以使用一个“内存槽”来存储一条特定的信息。

4.思维导图记忆法

如果你想通过读书来深入学习一种知识，但是你看书的时候，总是看完就忘。那么这个方法很适合你。你想深入学习的知识，把一本书制作成一个思维导图，可以通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。80%、90%书的内容都可以简化为一段话、一句话、一个短语或者一个字。总结一本书可以入门，总结10本书可以让你了解整体框架，100本书+2000小时实际经验可以让你达到中等水平。

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