南京卫岗少儿舞蹈培训哪家比较好，知识不在乎多，关键是要精通，南京舞蹈培训课程，从认识到精通，请看下文详细讲解如何选择艺考舞蹈机构，民族舞艺考培训，舞蹈艺考有啥优势，学舞蹈可以锻炼身体的协调性，拉丁舞可以锻炼肌肉。

1.如何选择艺考舞蹈机构

在选择时一定要问清楚，是否会重新开班，真正负责任的培训机构，一般都会等到5-6个孩子左右一起报名后再统一开一个新班，这个需要耐心等待。如果着急，那就问清楚现有的班级已经学了多长时间，一周有几次课，一般来说，两个月以内的，努努力加把劲或许还能够跟上，但超过两个月的，一定不要去，这一点一定要问清楚。

2.民族舞艺考培训

练舞的女生平日里就算站着腰板背部也会发力，就算身高不高，在人群当中还会显得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙发上也不会垮成葛大爷。所以对舞者的柔韧性和柔软度要求非常高，所以压腿拉筋基本上是家常便饭。一般常年学习民族舞的女生都四肢纤细修长，身体曲线柔和不突出，带有一丝优雅、温柔、小家碧玉、婉约甚至有几分仙气的气质。

3.舞蹈艺考有啥优势

舞蹈艺考有啥优势？针对高考考试文化艺术成绩较低的同学而言，在任何的艺术高考专业中，舞蹈艺术技术专业针对文化艺术成绩的标准是最少的；如舞蹈、解放军艺术舞蹈学艺术生文化课独立录取分数线可低至250分上下，一部分音乐学校民族舞蹈艺术生文化课独立录取分数线可低至200分下列。只需高考考试前认真学习，大部分都能过艺术生文化课录取分数。

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4.学舞蹈可以锻炼身体的协调性

首先我们学习舞蹈最基础的就是要练习基本功，练习舞蹈市场处于锻炼的状态，通过学习音乐和舞蹈动作达成一致的协调性，可以锻炼孩子的柔韧性和平衡性，锻炼身体素质，经过长时间的锻炼身体和心里都会提升自己的形象，成人也是一样的，练习舞蹈可以使身体更好。

5.拉丁舞可以锻炼肌肉

我们跳拉丁舞可以锻炼到腿部肌肉，使人拥有肌肉匀称、笔直、有力的腿部，但是我们又经常看到一些女性，因为跳拉丁舞而使腿变得很粗，反而不太好看。如何避免这种情况发生呢？还是应该在练习时多加注意，采用正确的练习方法，才能够使腿显得匀称美丽，而不是粗壮。

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