总有家长反映孩子自制力差，沉迷手机，撒谎，厌学。以下是一些关于如何戒掉网瘾的介绍。

1.青少年如何戒网瘾？

如果青少年想戒掉网瘾，主要是隔离网络。汇腾学校的专家研究了一种戒掉网瘾的方法，叫做寻本朔源法和习惯替代法。很多学生用这种方法戒掉网瘾，效果真的很好。

2.青少年如何戒除网瘾、学生安全防范、节后如何回归课堂心理咨询等学习经验

青少年如何戒除网瘾的经历

3.青少年如何戒除网瘾？

让他们更多地接触外部生活，了解他们的兴趣，并逐渐引导他们。上网并不可怕，不上网也不可怕，但必须适度。

4.青少年如何戒除网瘾？

网瘾是一个心理问题，网瘾是一种心理机制。青少年的自制力普遍较差。为什么有些人上网上瘾，而大多数人不上瘾？上瘾者有共同的心理特征吗？ 趋利避害是人类保护自己的心理机制 现实世界是以物流为中心的空间，虚拟世界是以信息流为中心的空间。这种差异使虚拟世界具有实时、模拟和交互三个特点。 人们有生理、安全、约会、自尊、自我实现等需求，这些需求从低到高，在满足低层次的需求后，将有更高层次的需求需要满足。绝大多数家长认为，为孩子提供衣、食、住、行就足够了，忽视了孩子的社会需求。网瘾儿童在现实生活中很难满足他们的社会需求，但他们很容易在虚拟世界中得到满足。 首先，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使人们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有现实生活中所没有的优势。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果。观点越新、奇怪、特殊，反应越大，反应越多，让孩子们充分展示自己，实现自己。另一个例子是，网络自由平等的特点，为孩子们创造了海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的新天地。再比如，与现实世界相比，这种满足是低成本的，只需要支付一笔网费。 其次，由于互动，一个人可以同时与许多人交流，远离大洋。尤其是平时性格内向、缺乏关怀的孩子，感到孤独和无聊，但他们可以在网上交到很多好朋友，毫无保留地表达自己的烦恼，充分满足交友和自尊的需要。如果遇到困难，很多人会提出建议，让他们感受到现实生活中无法体验到的温暖。 *，由于实时性，人们可以在瞬间满足社会需求，在现实世界中，他们必须经历漫长的过程和耐心的等待。在游戏中，孩子们可以扮演各种角色，把握角色的命运，一夜之间成为英雄或商业奇才。由于学习成绩差，许多孩子经常受到家长的斥责，老师和同学的鄙视。上网打游戏，不断“练功升级”，成为他们找回自尊、实现人生价值的*途径。 综上所述，网瘾的症结在于虚拟世界与现实生活的巨大对比。从表面上看，网瘾问题来自虚拟世界，但其根源存在于现实生活中。互联网没有错，网瘾儿童也没有错。从心理学的角度来看，趋利避害、寻求幸福是人类为保护自己、更好地适应环境而形成的心理机制。从这个意义上说，网瘾儿童是聪明和聪明的。他们知道如何利用现代科学技术来表达自己的个人意愿，实现自己的个人追求。许多案例告诉我们，网瘾儿童有一些共同的特点:专注、执着、独立、接受新事物快、自我意识强。 虚拟世界的基本原则值得模仿 要解决网瘾问题，全社会需要共同努力。家长和教师的首要任务不是简单地谴责网络成瘾，对孩子采取高压措施，而是谦虚地向虚拟世界寻求建议，彻底改变我们的教育体系，使孩子的社会需求能够满足现实生活，而不必去虚拟世界寻找替代品。虚拟世界的强大吸引力来自于一些值得模仿的基本原则： (1)奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。在现实生活中，即使是表现不佳的学生也可能有一点进步。为什么我们不能及时肯定，以满足他们的自尊和成就需求？这些小而微不足道的进步将逐渐积累，逐渐成为习惯，形成良好的行为模式。 (2)娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。为什么孩子们的学习过程在现实生活中不能充满乐？为什么我们不能重新设计教学内容和教学方法，让求知过程充满乐趣和悬念？为什么我们不能在学校开设各种兴趣小组来满足所有孩子的好奇心和潜力？为什么我们不能让孩子在自己感兴趣的领域有一些主动性、选择性和更多的发展？为什么不能打破单一的分数标准，不拘一格降人才？如果我们这样做，我们可以让所有的孩子充满信心、成就感和社会需求。 (3)平等原则。网上交流平等自由，是网上聊天最吸引人的地方。家长和教师应加强与孩子的沟通。这种交流必须是平等的，不能简单地说教。此外，他们应该从孩子的角度看待现实世界，告诉他们青春期的困难、烦恼和幸福。

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