总有家长反映孩子自制力差，沉迷手机，撒谎，厌学。以下是家长应该做的一些介绍，面对孩子如何戒掉网瘾。

1.戒掉网瘾的好方法

问题描述对网络有一种心理上的依赖感，不断增加上同时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动及与他人交往；以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否认过度上网给自己的学习、工作、生活造成的损害。首先，人性中有游戏倾向，在特定人群中概率很高。其次，在现代社会，疲惫的人或多或少需要一点幻想来安慰他们的心，虚拟空间是*的地方。第三，网络成瘾患者往往有一些特殊的人格特征，如喜欢独处、敏感、抽象思维、警惕、不服从社会规范等，大多数患者经常患有其他心理障碍，尤其是抑郁和焦虑。在现实生活中，人们无法体验到关注，在网络的虚拟世界中获得一定的成就感和极大的关注，让人更加陶醉于网络世界。此外，在网络世界中，人们更愿意敞开心扉，真诚地交流，因为他们不会干涉现实世界中的自我。他们往往得不到现实中良好真诚的人际关系的滋养，更容易陷入网络。纽特斯特家庭教育机构提供

以上是戒掉网瘾的好方法。希望对你和孩子有帮助！