南京怎样培养上课的注意力，南京少儿专注力培训最近这段时间比较热门，我还意积累了些相关的资料专注力训练的有效辅导，适当的奖励能提高注意力，注意力不集中的表现。

1.专注力训练的有效辅导

“舒尔特表训练法是一种操作简单、效果显著，而且还有趣的日常注意力提高法，看似简单的舒尔特方格表，却是备受不同人群青睐的专注力训练工具。利用空闲时间自制一定数量的舒尔特方格表，这些表通常每张是由25个1cm×1cm的小方格组成的方形卡片，在每张表上的25个小方格中随机填好数字1—25。

2.适当的奖励能提高注意力

在培训机构，当孩子完成某个小目标的时候，老师一定会给孩子奖励一个小贴贴或者一个比较热别的东西。想在家里也能给孩子提高注意力的话，也可以按照培训机构的模式去走，先给孩子定目标并给与实现目标的奖励 。在孩子做某一件事情的时候 ，不如给他制定一个小小的目标 。比如说在孩子写作业疲倦时 ，这个时候作业未完成 ，你告诉他作业做完了你可以获得什么，比如可以看十分钟自己喜欢的电视，或者打十分钟游戏，总之是孩子喜欢感兴趣的事情作为诱饵，这样孩子就能加快速度做好手上的事情。

南京怎样培养上课的注意力

3.注意力不集中的表现

注意力不集中对于在校学生来说很常见。通常表现为：在自己的位置上坐不住，总想动一下安静不下来。上课的时候无精打采，心不在焉老师在讲课总是听不进去典型的人在课堂心不在。对于自己的事情总是磨蹭，今天拖明天。

专注力训练的有效辅导，适当的奖励能提高注意力，注意力不集中的表现，感觉对自己帮助挺大的。

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