恺酷街舞学校简介:

学舞蹈,找恺酷!

关注儿童成长,专业少儿舞蹈培训,专注于3-12岁少儿街舞培训及舞蹈教学演艺。

根据孩子年龄段不同选取不同程度基本功和不同特点的舞到剧目。基本功训练本着艺术启蒙,解放肢体,锻炼协调性,培养良好的行为习惯为目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同阶段的孩子基本功程度和力度都经过严格甄选,适合孩子各阶段的成长和性格特点。教学采取多元化教学,练功+剧目的同时穿插幼儿专注力、意志力的培养,着重塑造孩子的形体和内在气质。

恺酷街舞课程介绍:

少儿街舞是针对3-12岁的孩子开设的课程,主要是为了培养孩子的兴趣爱好,锻炼孩子身体,缓解孩子学习压力,增强孩子身体的灵活性和协调性,提升孩子的整体气质,让孩子打下良好的舞蹈基础的同时也让孩子能够强身健体,快乐成长,变得乐观开朗,积极向上。

一、

1、如果是拉韧带的话 可以采取坐式和躺式 坐式:找一宽的墙面 面对坐下 把双脚打开呈外八字抵在墙角(脚必须打直 膝盖不能弯曲) 然后把自己身体往前推 同时双脚要往两边尽可能撑到*大限度 反复几次 *坚持五分钟左右(随后日子可依照自我感觉调整时间 这样可以锻炼你胯部的韧带) 躺式:找一硬而不软的平面躺下 身体放轻松 全身打直 同时抬起一只脚 先抬到九十度 然后慢慢往上身方向压 张开的角度一定得大于九十度(就是抬起的脚与放在平面的脚之间的幅度)压十秒左右吧 慢慢抬起放下 换另一只脚 这样来回做十个 休息一两分钟 反复五次

2、如果想学breaking 先上网看下视频 先练练*简单的勾三角 依照自己每天的时间来安排 觉得练得差不多了 然后就连连六步什么的 练得时候身体不能松垮 一定得紧起来 跳的时候脚不能飞 那种感觉是在乱甩 练这个身体不一定要弯 先把步伐练好了来 慢慢坚持一段时间就会熟能生巧了

二、

1、Crazy Legs:

2、以复杂的脚步移动与转换为特征,是Poppin Pete创造的风格。下身的Twist、Roll和Slide是Crazy Legs的基础。

3、King Tut:

4、埃及手,因这个风格的动作很象是古代埃及壁画中人物所摆出的造型而得名,它包含了摆手部的动作,使肩膀和大臂、大臂和小臂、小臂和手腕之间成90度或伸直,然后各部位随着关节的转动与屈伸不断地弯曲或循环扭转,每一个动作都是分离开的。以前King Tut风格的动作通常要配合Ticking一起做(即每一个分开的动作都要pop),然而随着Popping的发展这一惯例早已被抛弃,King Tut完全可以随着音乐做得非常快速或缓慢而完全不需要pop,甚至如今的很多popper将King Tut和Wave融合在一起。*近King Tut更是出现了一种新的衍生Finger Tut,手指之间摆出90度直角进行各种变化(代表人物:J Smooth)。现今公认的King Tut大师有Mr.Wiggles和Jr.Boogalood等人。