北京呼家楼哪里有爵士舞培训机构，要想了解北京爵士街舞培训哪里好，那就一定要看一些这些知识爵士舞注意要点，街舞队年龄没太大要求，学习少儿街舞分男女吗？，几岁学街舞比较好，爵士舞的三要素，舞蹈可以锻注意力，学街舞还可以缓解压力。

1.爵士舞注意要点

爵士舞需要注意的还是比较多的，主要表现在以下几点：一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的*幅度,彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水;二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部，将注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;三、手臂动作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样，不过也要适量而为;五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。

2.街舞队年龄没太大要求

年龄没太大要求，现在街舞更年轻化了，电视里常有几岁的小孩跳迈克尔。杰克逊的舞相当酷，但考虑到身体方面的要求，还看你学习什么类型的街舞了，学东西理论来说年龄越小越好根基更扎实。但街舞*还是8岁左右，身体相对结实，对动作表现能更到位学街舞贵在坚持，力量，动作都是学来的，没先天因素。

3.学习少儿街舞分男女吗？

学习少儿街舞是不分性别的的，也就是说不管是男孩还是女孩都可以学习的。尤其是在成熟的培训机构，小孩儿和小女孩是分班训练的，这对于少儿早起的性别认同也是非常重要的。如果是女孩，动作的扭转可以更加柔美可爱，若是男孩，动作也会更叫帅气有力。

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4.几岁学街舞比较好

虽然孩子从*习街舞有很多好处，但也不宜过早，因为孩子还处于生长发育阶段，要避免对孩子骨骼造成伤害。 所以，孩子在学习街舞的时候，*让孩子在合适的年龄学习，避免学习过早或过晚。 家长希望孩子学习街舞，建议孩子在4、5岁左右。

5.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含灵魂、性感、平衡。这些词在字面意义上没有任何美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你有各种风情。 所以，一个好的爵士舞者，除了正确的舞步之外，还应该包含三个要素:灵魂、性感和平衡。

6.舞蹈可以锻注意力

学少儿街舞就是玩音乐，照镜子看自己，坚持节拍。如果你不专注于你的动作，你将无法跟上。这么长时间的训练，你孩子的注意力肯定会集中，你也会被诱惑去专心做。 举个例子，就像我们的教室是透明的，孩子不往外看，因为孩子要专心跳舞，练习专注力。

7.学街舞还可以缓解压力

有很多的孩子年龄大点了，但是性格越来越内向，再加上学习压力也大，很多都不愿意与家长沟通。从而导致孩子根本就没办法释放压力，反而压力也只会越来越大。长时间这样下去，孩子就会变得很孤僻，不合群。但儿童街舞就可以很好的改善这一方面，让孩子的性格变得活泼开朗，在别人面前可以更好的，大方的展示自己。让自己变得更有信心，也更愿意与家长沟通。

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