张家口专业厌学管教学校推荐-哪家好，朋友找自控力训练，好好看看老师的讲解沉迷手机和电脑游戏怎么办，怎么防止沉迷电子产品，进入青春期后如何相处。

1.沉迷手机和电脑游戏怎么办

其实对于孩子来说，他也不说一定就喜欢沉迷电子游戏，主要是现在没有其他的更多的社交或者是爱好，大部分时间不是在学校就是在家里跟社会很少有接触，其实，作为家长，我们可以培养他一个好的运动习惯，可以让孩子出去打打篮球或者是跑跑步或者是其他的体育爱好，这样不断锻炼了身体，也会分散孩子的精力，让他没时间到玩手机或者是游戏

2.怎么防止沉迷电子产品

让孩子在家有个上网的公共空间和时间安排，以防止上瘾。当孩子们上网时，不要躲在被子里，不要躲在自己的房间里，不要偷偷地上网。上网可以大大方方的。父母允许孩子上网和玩游戏但是必须公开的。只有开放的东西才能控制它。*给孩子一个自主权，也就是说，给他一个学习的总量和玩游戏的总时间。

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3.进入青春期后如何相处

我们应该放低姿态姿态，学着跟孩子做朋友，把孩子的痛苦和欢乐都需要了解，并且是真正的用心去了解，避免跟孩子起冲突，给孩子一个平等民主的关系，成为孩子的伙伴和朋友，更重要的是，要需要理解孩子，不要总是板着脸，孩子就会远离你，不信任你，其实，父母与孩子之间*的是朋友兄弟关系

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