2022沈阳排名减重训练营_精选名单出炉，你对东北减肥夏令营了解的怎么样了？通过减肥药对人体的伤害，减肥药对身体的危害，减肥的正确方法是什么 带你深入认识下。

1.减肥药对人体的伤害

生活中常常有人说是药三分毒，而且减肥药市场鱼龙混杂，需视情况而定。吃劣质减肥药有害身体。减肥药食用不当，过量等也有害身体。采用正规品牌和规格的减肥药，按要求合理使用可以达到减肥目的但依然对身体有伤害，只是正规的减肥药对身体的损害会小一点。

2.减肥药对身体的危害

减肥药是对身体有害处的，尤其是长期使用减肥药的人，胃肠道功能会紊乱等。减肥药的主要就是使身体器管异常工作来达到减肥的效果，如果一但停药由于器官功能损伤而无法正常工作，所以更容易反弹，而且对身体的伤害很大，严重者还会危及到生命。

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3.减肥的正确方法是什么

减肥的正确方法是通过控制饮食，合理运动做到科学减肥。饮食上多吃一些蔬菜水果等食物，少吃面食跟大米，做到这些有利于对减肥有很大帮助的。运动可以经常去跑步或者做俯卧撑，运动需要长时间的坚持不是一两天就可以达到减肥效果的。

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