张家口排名专业厌学管教学校-哪家好，最近许多人在网上了解自控力训练 ，小编也搜集了一些这方面的知识爱玩手机怎么办，怎么防止小孩沉迷手机，进入青春期后如何相处。

1.爱玩手机怎么办

当孩子们可以主动计划玩手机的时间，并主动关闭手机时，我们应该学会表扬和鼓励他们的行为。这样孩子们就会对手机有强烈的控制感。他们知道他们应该玩多长时间，他们应该玩什么，他们什么时候玩，他们会有自己的计划。无论采用什么方法限制孩子们玩手机，这个过程在一开始都不会很顺利。也许他们在一两周内看不到结果，所以我们需要地坚持自己的政策和底线。

2.怎么防止小孩沉迷手机

家长可以根据孩子的年龄来规定使用手机的时间，比如孩子每天使用累计不超过30分钟。。树立规则意识要求在家庭的卧室、餐厅等地点不能玩电子产品，在户外的马路上不允许看手机。。树立规则意识，要求在家庭的卧室、餐厅等地点不能玩电子产品，在户外的马路上不允许看手机。

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3.进入青春期后如何相处

我们应该放低姿态姿态，学着跟孩子做朋友，把孩子的痛苦和欢乐都需要了解，并且是真正的用心去了解，避免跟孩子起冲突，给孩子一个平等民主的关系，成为孩子的伙伴和朋友，更重要的是，要需要理解孩子，不要总是板着脸，孩子就会远离你，不信任你，其实，父母与孩子之间*的是朋友兄弟关系

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