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1.8-11岁篮球训练计划
8-11年龄阶段特征;身体力量和体能素质稳步发展,理解能力增强。训练侧重;主要以篮球专业的基础技术、战术训练为主。篮球训练对该阶段孩子的影响基本能力的提升,让孩子在篮球运动中逐渐树立信心;训练强度的增加,能够促进孩子的骨骼发育和体能发展。同时,比赛的对抗较为激烈,场上变化多端,孩子们需要有更灵敏的反应能力,能够锻炼到孩子的领导能力,对孩子的抗挫折、抗压能力有很好的锻炼。
2.*篮球好吗
毫无疑问,篮球越年轻越开始练习肯定越好。年轻的时候不管体型还是手型。可塑性都是*的时候,但是一定要看孩子的身体素质怎么样。如果身体素质好一点可以重点练习,如果身体素质不好。那就一定要注意。先可以让运球,找找感觉。
3.篮球训练的影响
篮球教学使每个孩子都能与同龄人一起积极参与篮球活动,对篮球活动产生浓厚的兴趣; 与同龄人积极探索各种运球方式,具备良好的协调性、敏感性等身体素质,并形成团结协作、遵守规则、活泼开朗的良好性格和心理素质;
4.打篮球会有团队意识
合作在工作和生活中都非常重要。 篮球是一项集体项目,需要团队合作才能完成。从小培养孩子相互合作的意识。投篮时,球会上下运动,必须在一定的位置投篮,要在合适的时机和频率上打好篮球。不仅培养了孩子的手控能力,还培养了孩子的专注力。 从胆小的手足无措地拿着篮球,到在场上立于不败之地,这就是篮球带给孩子们的成长和信心。
5.幼儿学习篮球的好处
在很多大人的眼里,篮球只是*或者高年级进行的运动和活动,觉得篮球很大一般幼儿握不住,所以很多家长索性不让孩子学习篮球,但是幼儿有儿童篮球,而且如果幼儿学习篮球会有很多好处,通过玩篮球促进孩子的身体发展和身体健康,根据孩子的特点会有专门的运动形式。
6.学习篮球会让知道什么
通过学习篮球会让孩子知道什么是尊重和合作,孩子会知道公平的对待别人是尊重别人的前提,所有的尊重是建立在公平公正的基础之上的,让孩子知道每个人都是值得尊重的,孩子的合作意识太重要了,让孩子从小懂得合作是必要的,一个好汉第三个帮,所以人需要有朋友。
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