青岛崂山区中医推拿培训班(推拿按摩有利于滑利关节吗)

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1.中医真的有效果吗

中医推拿是我国的传统医学，已有上千年历史，推拿对于很多疾病也有不同的功效，而且现代医学认为，推拿的手法物理刺激，能够引起局部组织产生一些生理反应，而这类反应，通过神经反射还有体液循环的调节从一方面得到加强，而从另一方面也能引起整体的反应，这一系列的过程改变可以起到治疗的效果。

2.推拿按摩有利于滑利关节吗

由于损伤产生疼痛，使其肢体多处于强迫体位，关节运动障碍受限，也因为神经的保护性反射，机体软组织处于紧张痉挛状态，肢体关节的活动度也会减小。如果长时间的失治或误治，在痉挛处形成粘连，将进一步影响肢体关节活动。轻者仅“关节不利”，重者完全粘连畸形，或“痿废不用”。滑利关节即增加关节运动的幅度和灵敏度的方法。滑利关节是推拿之优势。我们要帮助关节恢复功能，关节的两个面，先固定一个关节面，推拿医师将另一个关节屈、伸、转、拉，来滑利关节，推拿助“关节活动”，能有效地扩大关节的运动范围。且手法运动使关节更灵活、更有针对性。通过对相关肌群的推拿,松解粘连，既有利于增强肌肉的肌力又有利于减少其拮抗肌肉的阻力。推拿手法，神形兼备，动静结合，通过主动运动而改善关节的运动状态。

3.中医推拿养生可以按哪些穴位

按摩三阴交穴有助于疏肝脾，养血，改善闭经、痛经等月经不调。可自行按摩，每日按揉穴位50～100次，酸痛后停止按摩；每日按摩涌泉穴可改善头痛、头晕等不适，穴位位于足底（即足底）凹陷处，每天按摩50～100次即可；每天按摩关元穴，这个穴位对男女都是非常重要的穴位。因为对于男人来说，这个穴位是储存精子的，对于女人来说，是储存血液的。每天按压可以帮助改善闭经、阳痿等问题，所以想要养生治病的人不妨每天按压肚脐以下三寸的关元穴。