名浙江慈溪市儿童记忆力训练培训机构排行榜名单汇总公布，现代人对于记忆力培训已经不陌生了，小编我对如何提高记忆力，静态转化动态记忆法，读绘本锻炼记忆力，记忆力好的重要性，宫殿记忆法，儿童记忆的特征都有哪些张罗了这几点，带友友们了解一下。

1.如何提高记忆力

生命在于运动，健身可以帮助人们保持体形和预防疾病，而最近科学家们还发现了健身的另一个重要功能——防止记忆力下降。 我们都知道运动可以帮助你减肥，但同时运动也可以防止记忆力下降。 纽约*医的科维特博士认为：我们通常认为人天生就有大脑，随着人的衰老，大脑会逐渐衰退直至死亡。 现在我们发现有很多因素可以促进大脑的自我更新，而运动就是其中的促成因素之一。

2.静态转化动态记忆法

静态转化动态：动态的事物要比静态的事物吸引人，更让人印象深刻。如：狗，一只张牙舞爪的狗肯定比一只睡着的狗更让你印象深刻。记住“花瓶、风”，可以想象成一个花瓶在狂风中摇摇欲坠；记住“花瓶、风、窗”，可以想象一个女孩倚靠窗边，风吹起她的长发，窗旁花瓶里的花如她的长发一般轻轻摇摆。

3.读绘本锻炼记忆力

大声朗读可以显着增加大脑的供氧量，激活大脑皮层缓解孩子健忘以及拼写错误还有无法准确表达等问题。 如果让孩子每天早上大声朗读10分钟以上的文章，可以很有效的增强孩子的记忆力以及肺活量，也可以很有效的唤起孩子的精气神。

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4.记忆力好的重要性

与常人相比，记忆大师的大脑在形态上没有差别，概括、总结等逻辑能力也不比常人强。 他们掌握了非常好的记忆技巧。 回想我们遇到的那些，那些成绩好、智商高、知识渊博的人，记忆力比常人要好。 我不得不承认，他们似乎总是过着更轻松的生活。

5.宫殿记忆法

把你需要记忆的内容等东西在想象中一一放入你的宫殿的某个位置，牢记它。初次尝试记忆宫殿法，会记得没那么快，在脑中构思出具体图像，还是要费点劲的，但是你会逐渐熟能生巧，一项调查显示，会用记忆宫殿法的，在想象中把物体放置在当地*的各个角落，在心中把这过程走上一两遍，她就能记住韩语四五十件物品的清单上95%以上的内容。

6.儿童记忆的特征都有哪些

儿童记忆的特征都有哪些？特征一记得少，忘记快，幼儿的记忆范围和记忆保留时间随着年龄的增长而扩大和。例如，孩子们可以在一节课上学习一首儿歌或一个故事，但如果不复习，他们很快就会忘记。特征二记忆缺乏目的性，幼儿的记忆力很难服从有目的的活动，他们的记忆被无意识记忆支配，只能记住图像生动的事物，引起兴趣的事物或引起强烈情感体验的事物，很难将记忆专门化为一种有目的的活动。特征三记忆方法死板，年幼的孩子不会进行分析，更多的是机械地记忆事物的表面。特征四记忆不准确，大多数幼儿表现出记忆不完整，相互混淆，歪曲事实和容易暗示。

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