上海宝山区有哪些青少年网球培训机构，想不想优于别人？上海少儿网球培训为你打开优与别人的大门，下面就去了解下具体的网球对青少年的身心有促进作用，网球一般几个小时可以上手，儿童网球训练，少儿网球对儿童有什么好处，学网球不一定打职业，体育也可以上一所好*，少儿学习网球有什么好处。

1.网球对青少年的身心有促进作用

网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，一般职业选手在长达5小时的比赛中能保持竞技状态，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对人体新陈代谢有着良好促进作用，而这两点正是目前青少年成长需要去锻炼和培养的

2.网球一般几个小时可以上手

刚接触网球的时候上过一期20个小时的两人班，连着十天，基本上也就是能把较慢速球打回去的水平。回球质量和脚步很差，打来回还是有点费劲的。主要还是靠平时的时间堆，慢慢找自己的问题不断练习。当然全程教练练习是*了可是实在负担不起还是找球友了。

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3.儿童网球训练

对于儿童的网球训练，可以说是一种能力和基础的训练。因为孩子训练网球的最终目的并不是说在多长时间教会给孩子多少技术，而是培养孩子的网球的兴趣热爱，为以后的网球学习奠定坚持的基础。所以说选择网球培训机构也很重要，千万不要选择那种每天不停的训练商务机构，这样对孩子的身体不好，而且还会让孩子失去对网球的热爱。

4.少儿网球对儿童有什么好处

少儿网球运动对孩子有什么好处？其实玩是孩子的天性，很多孩子对网球还是非常感兴趣的。儿童网球是可以很好的激发孩子对学学习的兴趣，经常运动对身体也好，也有助于孩子的身体成长。如果说你家孩子对网球非常喜爱的话，建议可以给孩子报个网球训练班。

5.学网球不一定打职业

相对而言，成为职业球员并取得一定成就的人毕竟是少数，而要达到李娜甚至费德勒那样的高度，就更需要远超常人的天赋与努力。对于大多数孩子来说，通过网球享受运动所带来的乐趣，有所进步做到自己的享受其中才是最关键的，不一定需要去打职业。

6.体育也可以上一所好*

有的出身体育世家或父母热爱体育热爱网球，也有的孩子身体条件优秀，在*阶段就练得比较多，且取得了一定的成绩，这类家长希望孩子在兼顾学习的同时，以后能靠网球上一所好*，也有的家长会让孩子以后就走体育这条道。

7.少儿学习网球有什么好处

这是一个避免身体接触的运动，可以避免孩子受伤，对于孩子的学习我们可以先培养孩子的手感练习手法和步法，第二点是培养孩子的球感，注意孩子技术动作的灵活性，第三点是一定要安排合理的教学程序，第四点是注意在教学过程中的练习数量和质量。

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