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1.记忆力训练方法

记忆力训练专家发现，学习后睡觉的学生比学习后熬夜的学生记忆力更好。 以正确的方式学习需要适当的休息，而良好的睡眠是增强记忆力的起点。 专家们将 128 名志愿者分成两组，要求他们在 60 秒内记住计算机屏幕上隐藏在垂直线上的三个斜线。 然后一组在前一天晚上睡觉，另一组不让睡觉。 两组都在第二晚和第三晚睡觉。 第四天，测验志愿者回忆知识点，那天晚上睡觉的那组人的记忆力明显好于那晚没有睡觉的人。

2.找差异提高幼儿的记忆力

家长说两句稍有不同的话，让孩子找出两句话不同的地方。比如，*句：狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍；第二句：狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。让孩子说出这两句不同的地方，即一个是森林，一个是树林。玩游戏时，可以根据孩子年龄调节句子的长短，以调节难度。

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3.记忆力是一种课学习能力

孩子记不住总是有原因的，同时我们也会想到，孩子是不是什么都记不住?一些孩子或家长就很自然地将它与自身的能力、遗传等联系在一起，甚至可能还会与家长自己多年前学习时的挫败感和错误归因联系在一起。这样对于孩子不断地进行负面强化，无论孩子有多好的天赋，也会成了学习障碍。

4.视觉图像记忆法

视觉图像记忆法，刚刚开始挖掘视觉记忆系统时，可以试着创造一种便于记忆的视觉图像来代替影响。比如我们中学的时候，都用拳头记过12个月份的天数大小，凸面代表大月份，凹面代表小月份。这就是一个颇有创意的视觉图像记忆法。

5.记忆法之宫殿

宫殿助记符比联想概念稍微复杂一些。 其本质是锻炼反应和联想的能力。 ①选择你心目中熟悉的地方，比如家。 ②在这个熟悉的地方设计风格和线条。 想象你在你的虚拟宫殿里走来走去，如何进门，你会遇到什么，完成每一步，并在你走的过程中不断记录你脑海中的其他特征。 它们中的每一个都会成为一个“内存槽”，以后你可以使用一个“内存槽”来存储一条特定的信息。

6.不同年龄段儿童记忆特征

不同年龄段儿童记忆特征；4岁以后，幼儿的记忆可能终生难忘，但由于思维的具体形象，此时的记忆基本属于形象记忆。5-6岁幼儿记忆的意向性有明显发展，不仅可以记住和回忆所需的材料，还可以使用一些方法来帮助他增强记忆力。在此期间，家长要注意培养孩子的有意记忆，这是掌握系统科学知识、技能技巧的基础。因为通过无意记忆获得的知识是碎片化的、不完整的。

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