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舞蹈的种类
舞蹈可以说是现代文化不可或缺的部分,舞蹈既可以锻炼身体,又可以增加舞蹈练习者的气质。当然舞蹈的种类也分很多种,比较常见的就是:古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等,这些众多舞种可以供我们选择学习。
古典舞基础
古典舞是以一种比较传统的舞蹈,现在的古典舞是经历过历代专业的舞蹈大师一步步的整理加工创作而出的,这种创作整理是经历过长期的实践考验的,古典舞对于舞蹈基本功要求是很高的,没有经过长期的基本功练习是很难练好的。
舞蹈练习
舞蹈的练习其实运动量挺大的,每次跳完舞,都是酣畅淋漓。渐渐地,在积年的练习中,韧带渐渐拉开了,做一些体能运动也越来越没有那么 吃力了,身体也灵活了很多。节奏感明显也显著加强了。在刚开始的练习中确实有些痛苦,在后面习惯之后就是享受了。
舞蹈基础知识
舞蹈学习在入门阶段要注意找专业的舞蹈机构,注意分辨老师的专业性,如果是孩子要注意6岁以下是不需要练习基本功的,尤其是腰部的柔韧度,适当的拉伸腿部柔韧是可以的,腰绝对不可以练。孩子6岁之前的舞蹈课大部分是在培养孩子的乐感和对舞蹈的兴趣,以及给孩子培养一个正确的站姿坐姿和气质的培养。
为什么学舞蹈
我们走在大街上应该经常可以看到舞蹈培训班,现在舞蹈培训班很多,也就意味着学习舞蹈的人越来越多。那么这么多的人学习舞蹈都是为什么呢,每个人学习的目的都是不一样的,但是一样的都是为了学好舞蹈。在学习舞蹈的过程中可以纠正我们很多的不良习惯,让生活更加的有规律。
古典舞练习者
我是一个古典舞爱好者,跳古典舞有3年多了。还记得没有跳舞之前我还是一个胖子当时体重是115,要知道我的身高才165,对我来说这个体重太伤人了,在无意中我学习了古典舞,在跳舞的这些年中我的体重一直保持在98斤,这是我最自豪的事情。很高兴当时选择了古典舞,不然可能现在130了。
学习舞蹈的目的
相信在很多人的眼中,跳舞的女生都很漂亮,无论是气质还是身材都是杠杠的。但是很多刚刚开始练习跳舞的女生身材都不是这么好的,都是经过一段时间的练习才会有这么好的身材。不过这样也导致很多的女生都去选择学习跳舞。
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