武汉咖啡师培训中心哪家比较好，都说武汉咖啡师培训好，好在哪里很多同学也不清楚，我们可以通过助理咖啡师资格证申报条件，咖啡可以天天喝吗，黑咖啡每天喝多少g合适，咖啡师的工作内容，咖啡对于减肥有帮助吗，咖啡提神差异性大的原因，咖啡师工资高吗来了解下。

1.助理咖啡师资格证申报条件

咖啡师资格证申请条件？助理咖啡师（符合以下条件之一者，可申请初级专业资格）①高中及以上学历，连续从事咖啡工作一年以上，经助理咖啡师培训达到规定的标准学分。②中专及以上学历，经助理咖啡师培训，达到规定的标准学分。

2.咖啡可以天天喝吗

咖啡中含有大量的咖啡因。喝完咖啡后，会引起中枢神经兴奋，起到提神醒脑的作用。日常生活中可以偶尔喝杯咖啡。需要强制提神时，*喝咖啡。如果每天都喝咖啡，对中枢神经系统不是很好，也不利于身体的保养。所以不建议天天喝咖啡。

3.黑咖啡每天喝多少g合适

健康成年人每天摄入的咖啡因不应超过 400 毫克，因为这个量的咖啡因可能会导致身体颤抖、心跳加快、恶心和焦虑、头晕、失眠，甚至心力衰竭等不良反应。黑咖啡多采用阿拉比卡咖啡豆生产，其咖啡因含量约占0.9-1.2%。 如果假设咖啡因占1%，一杯手冲咖啡为225ml，咖啡粉与水的比例为1:15，也就是用15g的咖啡，它的咖啡因含量在150mg左右，也就是说你每天喝的黑咖啡量不要超过40g。

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4.咖啡师的工作内容

就是作为一名咖啡师或调酒师需要去做到的事，在工作中需要去落实的具体工作内容。吧台工作者的工作内容不仅仅只是做出一杯，调制一杯鸡尾酒，做出一杯奶茶，切出一果盘那么简单。这是一个十分繁杂的工作，我也只是列出了一些自已经历过和思考的内容，以供大家参考。我个人觉得咖啡师和调酒师应该知道更多

5.咖啡对于减肥有帮助吗

虽然目前的证据不足以证明咖啡有减肥作用，但不要气馁，溜之大吉！ 如果你在锻炼的时候喝点咖啡，你会感到惊喜。无论是新手还是健身达人，咖啡都是提高运动成绩的好帮手。国际运动营养学会在 年发布了一项激动人心的公告。咖啡因已被证明以 3 至 6 毫克/千克体重的剂量摄入可提高运动表现。 它了有氧运动的持续时间，也增加了阻力运动的速度和强度。

6.咖啡提神差异性大的原因

咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，但这种作用因人而异。人体内有一些基因影响咖啡因代谢的酶。在这些酶中比较活跃的人代谢咖啡因的速度更快所以喝咖啡后会昏昏欲睡。有些人的咖啡代谢基因比较弱，代谢一点咖啡因需要很长时间。 即便是早上喝的咖啡，晚上还在我的脑海里翩翩起舞。 此外，在不同人的大脑中，咖啡因所作用的一些受体（如ADORA2）也因基因序列的多样性而存在一些细微的差异，这也会影响咖啡因的作用。但也有可能是喝的时机不对。 睡前喝咖啡是提神醒脑的最有效方法。

7.咖啡师工资高吗

每个行业都需要精益求精，才能获得丰厚的回报，咖啡师也不例外。但是咖啡师的起点比较高，刚入行时，收入可达6000多元。如果完全掌握咖啡+饮料的技能，薪水可以达到8000元以上。咖啡师做的不仅仅是一杯咖啡，更是一种咖啡文化。首席咖啡师的月薪不低于1万元。

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