保健品，自从进入人们的视线以来，就充满了争议。它的涉及范围特别广，充满了我们生活的角角落落；价钱也是少到几元钱，高到上万元的参差不齐；但是不知道从什么时候起，我们习惯了保健品，补脑的、健胃的、搽脸的、洗脚的、吃的、喝的、玩的……这些保健品究竟给我们带来了什么？

　　有人说是保健品的出世是我们生活水平的提高的标志，有了保健品我们的身体才会更加健康，它的出现给我们的感觉就是：无论你生活再忙碌，只要你天天吃我们的保健品，用我们的保健品，你就会身体健康，百病不生。保健品的功效之神奇只有你亲身体验才会知道，即便是那些打着食品帽子的保健品，也会冠冕堂皇的说：吃了XXX，病人好得更快些！

　　保健品的功效高过了体育锻炼！？古有：习武强身健体，前有加强体育锻炼强身健体，难道今天我们要说保健品“强身健体”？在1952年6月，毛泽东主席为**体育总会正式成立大会题词“发展体育运动，增强人民体质”，他清醒的认识到要让人民的体质增强，体育锻炼不可少；我们的很多校园里也都在墙上写着大大：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。但是为什么我们说的是体育健身，吃的却是保健品、用的也是保健品呢？完全没有了体育运动的影子，大多时候体育运动也成为了一种“稀罕”的形式而已。

　　有很多保健品冠冕堂皇打着强身健体这个旗号在招摇撞骗，在消费者权益受到侵害后被查了，也有很多保健品被人们接受的，他们却并未带来是能带来养颜益寿，只不过他们利用广告大肆的“轰炸”人们的感官，形成一种潜在的消费意识，这是保健品成功之处，但是居高不下的被投诉频率充分说明了保健品市场的混乱不堪，亟待整治。

　　保健品不是灵丹妙药！保健品再高的效果也高不过药物，再天花乱坠的吹捧也不如我们的粗茶淡饭。强壮我们身体的只要能够健康的饮食、保证体育锻炼的时间，两点足以。保健品替代不了体育运动的功效，它只不过是我们因繁忙没时间锻炼身体的“挡箭牌”，是我们强壮自己的精神自慰。