2022江苏江阴营养师报考要求，好成绩都是通过后天学习的，来无锡营养师培训发现属于自己的新大陆，来听听小编的解答内容吧考营养师可以自学吗，怎么学好营养师，运动营养的基础。

1.考营养师可以自学吗

报考营养师是不能自考的，只能通过机构报名。健康管理师是*卫健委颁发的证书，营养师证书市面上有很多，但是*承认，官网可查询的是含金量更高的是公共营养师，由**颁发的岗位技能证书，*通用终身受用。

2.怎么学好营养师

报培训班的话是比较的方便的，像考试都是培训机构的帮你报考，自己还有课上，不用操什么心，有什么通知也会通知你的，我自己就是报考的面授课，不管怎么样都是要比自学强很多的，最主要的是想当营养师的朋友，自学率不高，有老师带着学习才是*的。

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3.运动营养的基础

生活和身体活动所需的能量来自我们吃的食物和液体摄入量。以下食物组中的大量营养素为*身体机能提供所必需的能量。碳水化合物是人体最重要的能量来源。简单碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麦面包、土豆、大多数蔬菜和燕麦都属于复合碳水化合物。人类的消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖或血糖，从而为细胞、组织和器官提供能量。

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