2022江苏无锡不错的公共营养师培训机构名单出炉，针对无锡营养师培训，我们可以通过可以自学营养师吗，考营养师怎么做，运动营养的基础等方面来了解一下呢。

1.可以自学营养师吗

到这里我必须得说一句，像这种关于健康的资格证考试，能不自学就不要自学，这么重要的行业不要乱来，不说没考过的，就算考过了你真敢当营养师吗？就算你敢当，那你的客户敢用你吗？这也太坑人了点。我一个当健康管理师的都不敢自学自考，如果真的是自学，那就是不负责任了。*就是找个培训机构学习。

2.考营养师怎么做

想要报考营养师，我建议还是在机构报考和专业不相关，想自己报也是报不上的，像要求很高的营养师那也完全不适合非专业的人士报考，人家的考试难度和工作方向都是专业性很强的那种，能不能入行先不说，就说工作效率能不能跟得上都不一定。

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3.运动营养的基础

生活和身体活动所需的能量来自我们吃的食物和液体摄入量。以下食物组中的大量营养素为*身体机能提供所必需的能量。碳水化合物是人体最重要的能量来源。简单碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麦面包、土豆、大多数蔬菜和燕麦都属于复合碳水化合物。人类的消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖或血糖，从而为细胞、组织和器官提供能量。

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