学习交流
生活中的你,是否也会陷入一种"假努力"的状态?明明忙得团团转,却不见成效。或许,你和真努力还差了这几点。

真努力,需要专注

上学的时候,你是否经历过这样的情形:做的事情和别人一样多,甚至更努力,但成绩依旧不见提高。有时也会怀疑,自己这么努力却不进步,是不是方法出了问题?但真实情况可能是,你只是沉迷于自己的"努力",却没有思考过这些"努力"有多少会带来切实的进步,又有多少是重复低效的劳动。

比如你很想努力比别人学习好,连上课都忍不住在想超过别人,结果分了心,错过了很多知识点,得不偿失。如果思虑过多,这些努力的想法会慢慢演化成焦虑,不断影响你的心绪,导致人在心不在,变成"假"学习,效率自然低。

实际上的"真"努力需要的是专注。什么是专注呢?专注就是能够不被其他事情分散注意力,集中自己的全部力量,完成一件自己想完成的事。而这恰恰是努力需要的必备要素。

真努力,需要思考

之前班里有一位同学,别人学习的时候他在学,别人玩的时间他也在学,但是成绩一直不好,总说自己慢。那他时间用来干什么呢?大多数时间是把错题抄到本子上,很少用时间去研究这些错题,更没时间充分理解每一题的思路。

这其实是一种重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上消磨,反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。用行动上的勤奋来掩盖思维上的懈怠——表面上很勤奋,实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。

而真正的努力是要思考出什么是当下*重要的事,然后要事优先,直奔目标。合理做时间规划,不要胡子眉毛一把抓。对学习而言,*有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级,从而提升自己的学力水平。

真努力,需要正视自己

有时候我们总是和自己较劲:感到自己不够*,排斥自己。但人的精力是有限的,当你把精力用在琢磨自己为什么不好上,学习自然就不专注了。

思绪过多,能投入的精力自然就少了;过分自责也会导致没有内在动力。

你可以不断追求更高的目标,但如果当下没有达到预期的话,不要排斥自己。正视自己的优点,承认自己的缺点,然后努力积攒能量,一步步成为更好的自己。