女生每个月都会有那么几天是不舒服的,也许是"大姨妈"要来了,莫名的心烦;也许是胸闷胃胀,见到美味没食欲,这些小问题要怎么办呢?多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧   需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额 外省学员提前报名可提供住宿

●如果你的"大姨妈"会伴随着生气、肚子痛、有血块,那我推荐3克月季花泡茶饮。

说起更年期的症状,我想"心烦"一定可以排在前面。多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧   需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额 外省学员提前报名可提供住宿

在情绪失调,忿闷忧郁之时冲上一杯合欢花,它可以使五脏安和,心志欢悦,起到安神解郁之效,并且有助于睡眠调节哦。

合欢花的主要功效大家知道多少呢多了解一点中医知识,希望可以能够用到,可以保护到自己和家人。更多详细加入我们9月针灸理疗培训班吧 需要学习9月课程请在9月10日前提前报名预约名额外省学员提前报名可提供住宿

合欢花为甘平之性,用量可以在6~9克左右,备孕、怀孕、月经期均不适用。如果有失眠困扰者,可以加3克酸枣仁(敲碎);便秘者,可以加3克柏子仁,养心安神又可润肠通便。

l 教学内容:
1、讲授十二经络走向、分布,腧穴;
2、在中医临床中常见的解剖学应用;
3、讲授中医基础理论:阴阳学说、五行学说、藏象、病因与病机。
4、讲授中医诊断学:八纲辨证、疾病诊断、四诊合参及特色手诊、眼诊、腹诊;
5、讲授如何进针、行针、针刺补泻手法及针刺的注意事项;
6、讲授针灸的选穴、配穴、适应症、禁忌症及内外妇儿科几十种病的临床治疗;
7、董氏奇穴、耳穴疗法、刺血疗法、埋线疗法、针灸减肥。
8、讲授特色针法的适应症及禁忌症,如:眼针、锋针、舌三针、腹针、梅花针、透针、头皮针、火针、平衡针法等。
9、讲授灸法的临床应用;
10、讲授小儿推拿临床应用,治疗感冒、发热、咳嗽、腹泻、便秘、免疫力低下等。
11、常见的中药调理方剂。
12、讲授刮痧、拔罐、足疗、
13、讲授推拿按摩基础手法:如摆动类、摩擦类、挤压类、叩击类、振动类手法。
14、推拿按摩在头面部、胸腹部、腰背部、四肢部的应用;治疗头痛、失眠、腹胀、便秘、落枕等。
15、讲授正骨治疗急性腰扭伤、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损等。

l 培训方式:
1.传统教学方法,授课老师手把手教授,一期不会下期免费学习,学会为止。
2.理论课实践课相结合,灵活易懂,易于掌握。
3.学校学习侧重临床实践,以提高学员的实际操作能力,学员毕业后可以独立胜任各项工作。
4.传授中医特色针灸治疗手法,使您的技术独具特色,为您将来的事业打下坚固的基石。
5.小班式教学模式,让每个学生都有与老师交流学习的时间,让学生在短的时间内学习多的技能。
二、课程时间:延期多学免收费用,学会为止。
四、培训对象:凡热爱医学技术事业的有志青年或年满十六周的社会各类人士均可报名参加。
五、报名须知:报名时提交相关证明复印件各一份(身份证原件、1、2寸红底免冠照片各4张等)
六、毕业证书:学习期满,经考试合格,颁发证书,*通用。
七、食宿提供:免费提供住宿

1、饮料不可代替水

有的父母知道碳酸饮料对孩子不好,所以从不让宝宝喝;可有的父母觉得没什么关系,爱喝就喝吧,其实这是错误的,放纵孩子口味,会使他们喝出龋齿、喝出营养不良。

首先,孩子的胃容量有限,饮料喝多了,尤其在饭前喝甜饮料,必然影响孩子的食欲和进食量,影响对所需营养素的全面摄取,久而久之便造成营养失调或营养不良,影响孩子的生长发育和健康。其次,饮料喝多了必然增加胃肠的负担,引起消化功能的紊乱,从而导致消化系统疾病。

另外,某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出,过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。因此,父母应有意控制孩子喝饮料,更不能以饮料代水。

2、白开水好,喝起来有讲究

专家认为,孩子好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体,有利于儿童各种营养成分的吸收。小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,父母在保证孩子喝到足够的奶以后,更要保证孩子喝到足够的水。

但专家提醒父母注意:首先,不要给孩子喝太多冰水,因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响孩子的消化,甚至有可能引起肠痉挛。

其次,饭前不要给孩子喝水,饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。此外,年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

3、豆浆补钙也有禁忌

如果宝宝对牛奶过敏,或不喜欢喝奶制品,那么添加钙质的豆浆是很好的替代品。每250克添加钙质的豆浆中含有200至400毫克的钙,牛奶中则含有大约300毫克的钙。但孩子喝豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。

专家建议,不宜空腹饮用豆浆。因为空腹喝时,豆浆里的蛋白质容易在体内转化为热量而被消耗掉,不能起到补钙作用。不宜冲入鸡蛋白,鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合使豆浆失去营养价值。

不宜加入红糖,红糖里的有机酸能够和豆浆中的蛋白质结合产生变性沉淀物,不仅使豆浆失去营养价值,而且对身体无益。白糖虽不会出现沉淀物,但须煮熟离火后再加。

4、果汁悠着喝,咖啡饮料不要喝

果汁中富含维生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易导致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,给孩子喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,还有,好选用纯果汁。

营养专家认为,许多父母认为果汁营养丰富、饮用方便,比较适合孩子,就用喝果汁来代替吃水果,但果汁饮料和水果、蔬菜相比,大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏。

食物纤维素是人体必需的营养素,有预防和减少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃肠系统的病变的作用,所以,多吃水果,少喝果汁饮料更健康。

尽量不要给孩子喝含有咖啡因的饮料,因为大量的研究发现,咖啡因会对儿童造成一些危害,如可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低,而且还会影响儿童体内维生素B1的吸收,引起维生素B1缺乏症。

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿是中医预防或治疗小儿疾病常见的一种方式。居民们自己学得小儿推拿的技能,为孩子们的成长保驾护航,同时弘扬了中医精神,传承了*民族中医基本技能。

小儿推拿公益课上,老师首先教了大家几个成人预防疾病的基本保健方法。有的居民特别认真,还专门带笔记本做了记录。

老师说,孩子的穴位很敏感,用穴如用药。老师用实际演示,逐个教居民们,在日常生活中,如何通过推拿学位帮助孩子补脾、清肠,增强抗病能力,预防疾病。

时间很快过去,居民们学得意犹未尽,都纷纷感叹,咱们的中医太神奇了!今天学到了很多实用的小儿推拿方法!大家纷纷感谢社区开设这样正确引导居民养身健身预防疾病的课程,都说太贴心了!

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