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1.营养师能自学吗

但是我还是建议你不要自学营养师，毕竟是和生命健康相关的行业，自学是没有保证的，万一因为自学，有知识漏洞或模糊，很容易造成事故，这不仅是对客体不负责任，而且还是对自己不负责任。在我来看这已经是比较好的营养师了，当下这种情况，考到一个有用的营养师证真不容易，所以大家考营养师的时候一定要仔细。

2.营养师能做什么工作

营养师已经被*评为未来热门行业之一。拿到证书之后可以直接从事和营养健康有关的相关工作，都是可以的，像医院药店营养健康顾问，学校保健养生美容，母婴，运动健身培训讲师，亚健康月子会所。所以说营养师从事的工作还是比较广泛的。

3.运动营养的基础

生活和身体活动所需的能量来自我们吃的食物和液体摄入量。以下食物组中的大量营养素为*身体机能提供所必需的能量。碳水化合物是人体最重要的能量来源。简单碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麦面包、土豆、大多数蔬菜和燕麦都属于复合碳水化合物。人类的消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖或血糖，从而为细胞、组织和器官提供能量。

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