2022唐山值得推荐叛逆教育学校排名名单公布，那么说到叛逆教育，我也是学了之后熟知的小孩玩手机上瘾怎么办，怎么预防叛逆呢，怎么帮助青春期小孩渡过叛逆期。

1.小孩玩手机上瘾怎么办

孩子玩手机上瘾怎么办？如果孩子吃饭、上厕所、学习时忍不住看手机，手机不在身边就烦躁不安，注意力无法集中，情绪、社交功能受到影响，需要调整。可以在睡前听音乐，对于那些晚上不得不用手机入睡，听舒缓的音乐，或者看一会儿书的人来说，分散注意力，慢慢戒掉坏习惯。还有就是多说话，每天留出一定的时间与家人交流，并规定除了接听必要的电话外，不能玩手机。家长也可带孩子出去玩，对于爱玩手机的孩子来说，家长要多花时间培养孩子的兴趣爱好，带孩子多参加户外活动。在出去玩的时候尽量不要带充电器，为了保持电量，这种做法可以强迫自己减少使用手机的时间。控制并逐渐减少玩手机的频率。从减少次数开始，为自己制定计划。很多时候，玩手机是人们的一种习惯行为，如果他们能够理解沉迷于手机是有害的，并约束他们，他们就能得到一些结果。帮助孩子摆脱手机依赖的前提是父母没有依赖手机，只有以身作则的父母才能树立好榜样。

2.怎么预防叛逆呢

首先就是不要过多的限制他们的自由，他们正在爱玩的阶段父母过分的去限制她，她肯定就是和家长反抗，要么就是顶嘴或者是吵闹，越是你不让孩子做的事情她可能偏要做，要么就是沉默来对抗父母的权威，那么这样一来只会让关系越来越僵，沟通越来越困难

3.怎么帮助青春期小孩渡过叛逆期

对于*和高中的孩子，因为升学还有住宿等环境的变化，以及同学之间的一些变化，很多孩子慢慢变得矫情了，抱怨同学说话难听，老师讲课听不懂，或者是学校管理比较严格，而且成绩如果下滑的话，也会出现厌学的状况，所以作为作为父母来说，孩子进入初高中以后，我们不但要关心他学习的状况，更应该关心孩子心理变化，及时的疏导孩子帮他们顺利的度过青春期

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