2022江苏江阴营养师报考条件，专业不对口不要担心，无锡营养师培训这里有属于你的天地，自学营养师可以吗，学营养师的还好处，运动营养的基础小编带你领略该专业的魅力。

1.自学营养师可以吗

虽然我是一个健康管理师，对营养方便还是比较了解的，但是我对自己依然没有自学成为营养师的自信，老话说，各行如隔山，即使是相近的行业，那也不代表自己学就能学的透彻，况且医学这门学问是不会有学习终点的，真就是活到老，学到老。

2.学营养师的还好处

要求不那么高且*认可的是**颁发的公共营养师岗位技能证，就两本公共营养师的书，一本基础，一本技能，我是报了机构考的，除了把证书拿到手之外，还学到了很多的干货，比如用食物营养去调理胃炎，完全不用吃药就能从根源解决，以后就不怕吃辛辣刺激的美食啦。不过不能暴饮暴食，饱一顿饿一顿的对肠胃很不好。

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3.运动营养的基础

生活和身体活动所需的能量来自我们吃的食物和液体摄入量。以下食物组中的大量营养素为*身体机能提供所必需的能量。碳水化合物是人体最重要的能量来源。简单碳水化合物包括天然存在于水果、蔬菜和牛奶等食物中的糖。全麦面包、土豆、大多数蔬菜和燕麦都属于复合碳水化合物。人类的消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖或血糖，从而为细胞、组织和器官提供能量。

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