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1.初学推拿要如何学习

学习中医推拿很多人都是从实操开始上手，其实不然理论很重要！经络腧穴学是中医对人体系统的特定认识基本上和中医相关的疗法都要涉及的经络和穴位，所以是必须要掌握的。初学推拿时可以自行制作一个沙袋或米袋也可以直接在某宝上买一个推拿米袋，然后开始训练手法操作直到熟练的掌握推法按法点法揉法摩法等常用的几种手法。

2.如何才能学好中医推拿

首先学习中医推拿，不仅仅是学习推拿相关的基础知识和手法操作，还必须对中医基础理论生理病理学和人体解剖学等尤其是针灸学中的经络和穴位更要详加了解。其次熟悉掌握经络穴位，可对照书籍按照经络的走向在自己或他人身上找穴多看多实践才能准确记忆经络穴位的位置。再者就要有熟练掌握操作手法。*基础理论知识掌握透彻后，还要多加实践。

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3.中医推拿有哪些功效

中医推拿能够帮助消除身体的疲劳感，振奋精神。现代人生活节奏快、生活压力大身体很容易出于紧张疲劳状态。通过推拿手法对身体穴位经络的刺激，能够有效缓解紧张疲劳感，并且通过神经的作用能够，帮助调节兴奋抑制恢复正常生理功能等等。

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