2022遵义性价比高的中医推拿培训机构精选名单出炉，如果按照传统的方法去了解贵阳中医推拿正骨培训可能需要很长时间，但是好的方法往往可以事半功倍，今天我给大家介绍一下中医推拿指的是什么，中医推拿有助于睡眠，学习中医推拿我们能学到什么，零基础能学会中医推拿吗 。

1.中医推拿指的是什么

中医推拿属于中医外治法的一种是在中医基础理论及现代医学理论指导下，根据病情，在人体体表特定部位或穴位上，运用各种手法以及某些特定的肢体活动，具有疏通经络滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种病症中。

2.中医推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可想而知高质量的睡眠对我们来说有多么的重要，如果没有晚上高质量的睡眠，那么在接下来三分之二时间里也不会有高质量的生活。失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。轻者人眠困难,或眠而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不眠。西方医学将失眠归于神经功能症，治疗方式简单粗暴，效果却差强人意。

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3.学习中医推拿我们能学到什么

从中医推拿中，我学习到了基本的推拿手法和身体各个部位的操作手法。详细到学习了脊柱与四肢的病症。对我们生活中常常遇到的颈椎病压迫，椎间盘突出，落枕，急性腰扭伤腰肌劳损等等一系列生活中经常听到的名词。都有了一个重新的认识。

4.零基础能学会中医推拿吗

我们每个人都可以学习中医推拿，也不用担心学不会，基础的手法学会了，以后主要的工作就是多练，多积累经验。因为中医推拿基本上是没有副作用的，所以你可以放心大胆的去做放松的手法。而且一个人，他只要有颈肩腰腿疼，你稍微给他按一下，气血一通畅，他立刻就会感觉到舒服。所以你完全不用担心没有效果。

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