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1.什么是爵士舞
一听到爵士舞或者jazz相对大家都不陌生,但具体什么是爵士舞呢?其实爵士舞的动作本身就是一种自由而淳朴的表现,简单说是可以把内心感受通过身体的颠斗扭变现出来的。就好比我们听到音乐,身体不由自主的表现出一些动作。
2.爵士舞注意要点
爵士舞需要注意的还是比较多的,主要表现在以下几点:一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的*幅度,彻底把头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水;二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部,将注意力都集中到臀部,用大腿肌肉控制臀部,加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;三、手臂动作一定要直,快,有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一样,不过也要适量而为;五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开,再就是腿部肌肉没有收紧,出来的效果就是动作软棉棉,没有力度可言。
3.爵士舞基础
爵士舞是美国的一种现代舞,爵士舞富有强烈的动感以及节奏,是一种开放性的舞蹈。爵士舞学习是没有年龄限制和性别限制的,只要你想学习就可以学。舞蹈学习最注重的就是身体的协调性和柔韧性,爵士舞可能没有古典舞那么高的要求,但是对身体的协调性要求比较高的。

4.舞蹈教学可以提高儿童的记忆力
平时一周学习一次,五天来上课,看看还能不能跳舞,这很大程度上取决于孩子的记忆力。 作为教师,要善于启发和鼓励他们,培养他们的兴趣,诱导他们的参与感,使孩子的大脑始终处于积极的状态,从而潜移默化地提高他们的记忆能力。
5.关于爵士舞的基本功训练
其实我们刚开始练基本功的时候,还不是很规范。 现在我们意识到基础技能的训练不需要太复杂,但是看起来很繁琐不专业。 以胸部旋转为例,胸部固定在四个方向连续旋转。 以前我的双手自由摆动,当我转动胸膛时,我的双手夸张而颤抖。 看起来很帅但现在我觉得一点都不专业。 双手可以固定在左右胯骨的位置,就像移动胸部一样。
6.学爵士舞的入门建议
刚开始学习的时候,不要急于学习动作,而是先练习自己感知音乐的能力。 首先,寻找节奏更规律、节奏更重的歌曲。 静坐听完后,可以自己弹奏歌曲的节奏,然后随着节奏做出节奏摇摆; 习惯了规律的节奏后,可以找一些节奏点比较复杂的歌曲来寻找感觉。
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