武汉哪里有小孩篮球培训机构_比较好的机构排名，最近一段时间朋友圈怎么都在晒武汉少儿篮球培训，我还特意花了些时间专门查了下到底该不该学篮球，几岁开始适合练习篮球比较好，少儿学篮球学多久，少儿篮球培训费用，篮球运动对健康的重要性，如何预防打篮球肌肉拉伤。

1.到底该不该学篮球

孩子到底该不该学篮球，篮球毕竟是一项体育运动，孩子该不该学习，*咱们要看孩子的兴趣，孩子如果有兴趣学习篮球，那么家长们应当在孩子还是一张白纸的时候，尽早培养孩子的兴趣，打好基础，养成良好的习惯，甚至让孩子爱上篮球！篮球是一个循序渐进的过程，培养球的性格需要一个过程，把篮球变成一种爱好和专长需要时间和精力。

2.几岁开始适合练习篮球比较好

练习篮球没有年龄限制，开始时间没有限制。比如科比3岁就会打篮球，宝宝从6个月就可以打地掷球，地掷球对宝宝的身体发育和成长有很大的好处。对于孩子的父母来说，无论是男孩还是女孩，都可以在家里装备一个小篮球架。宝宝一岁多的时候，能站起来就可以练习把球往上扔，两岁左右就可以练习跳跃了。这种运动可以帮助孩子们层层长高了。孩子3岁就可以练习简单的运球，练习手感。当孩子4岁左右，有一定的自理能力时，可以送到篮球俱乐部跟教练一起上课。如果你之前没有接触过篮球也没关系，你可以跟着教练从最基础的开始训练。在这个阶段，孩子们注重培养孩子的兴趣，养成良好的运动习惯，练习正确的跑、拿球、架球、运球姿势。这样做的好处，从小就打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，还可以提高身体素质，不易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识，结识更多的朋友，帮助孩子身心健康发展。

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3.少儿学篮球学多久

少儿学篮球要学习多久，很多家长对这个是比较在乎的，这个没有一个固定的学习时间，比如零基础去学习，想要学习的程度不同，所花费的时间是不同的，现在市面上的机构中所开设的篮球培训班，是有好几种班级，一般在半年左右，也有一年的，这个学习时间是家长为孩子所报培训班级而定的，也和需要学到什么程度有很大的关系。

4.少儿篮球培训费用

篮球训练的一般费用是多少？ 篮球运动篮球训练，小编分享少儿篮球训练，是一种博爱的心态，学会分享，学会生活。 分享篮球训练的基础训练，篮球训练机构推荐，培养篮球文化，篮球可以培养的规则意识，是一种深度思考。 在深入思考的同时，你可以学到更多的专业知识，将篮球技巧和动作设计成游戏。 例如，在训练孩子横向移动时，如果只是通过儿歌和教学来练习，孩子很难在教学活动中熟悉动作要领。 因此，将横向运动的技巧与游戏相结合，这些游戏往往是孩子们通常所熟悉的，所以在横向运动训练中可以使用鹰抓鸡游戏作为技能训练的基础。

5.篮球运动对健康的重要性

生命在于运动，我们认为培养孩子健康的体质应该是*要务。运动可以让孩子更加自信和勇敢，让孩子身心得到良好的发展。孩子们还可以通过运动锻炼结交新朋友、学习团队合作、增强体质等锻炼身体技能。事实上我国非常重视青少年的体育教育，*还出台了很多政策，减轻青少年的负担，让他们有更多的时间进行体育锻炼。其实大部分人都知道运动对健康的重要性，但是很少有人能坚持做到，所以每天选择一个时间段来陪伴您的孩子。经过长时间的锻炼，会发现运动会给孩子带来好处。

6.如何预防打篮球肌肉拉伤

如何预防打篮球肌肉拉伤，首先是热身，完整彻底的热身可以帮助您伸展肌腱，提高柔韧性和唤醒力，这是防止受伤最有效的方法。其次是打法问题，如果选择多肢体接触打球，受伤的概率肯定会大大增加。打球时高度专注是非常重要的，这会让你有更多的自我保护意识和反应，能够及时采取自我保护措施。另外身体已经疲惫的时候*不要进行剧烈运动。那个时候，你的力量下降了，你的专注力也下降了。当踝关节等重要关节失去力量时，受伤的风险也会增加，而且你很难做出有效的自我保护行动。

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