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1.中医推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可想而知高质量的睡眠对我们来说有多么的重要，如果没有晚上高质量的睡眠，那么在接下来三分之二时间里也不会有高质量的生活。失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。轻者人眠困难,或眠而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不眠。西方医学将失眠归于神经功能症，治疗方式简单粗暴，效果却差强人意。

2.少儿推拿难不难学

说它真的有那么难学和不难学其实并不难。 因为小儿推拿的手法比较简单，比较容易学。 有固定的套路和模式。 湘西刘小儿推拿学穴虽多，但做起来比较容易。 每个点不会花费太长时间。 穴位做的时间长，但选的穴位少。 不过建议大家不要混学，因为不同体裁的清补可能是对立的，应该根据地域来区分。

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3.中医推拿有哪些功效

中医推拿能够帮助消除身体的疲劳感，振奋精神。现代人生活节奏快、生活压力大身体很容易出于紧张疲劳状态。通过推拿手法对身体穴位经络的刺激，能够有效缓解紧张疲劳感，并且通过神经的作用能够，帮助调节兴奋抑制恢复正常生理功能等等。

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