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1.训练注意力的稳定性

训练孩子注意力的稳定性，可以说也是挺重要的。因为注意力不稳定的孩子，一般在上课时就容易走神，出现注意力不稳定的原因很多，比如睡眠不足，身体不舒服等。家长一定要建议孩子早睡早起，注意劳逸结合，不能让孩子持续性学习时间太长，这样很容易导致身体疲惫，影响注意力的集中。

2.培养专注力的重要性

孩子的专注力是否集中直接影响以后上学的成绩好坏，而专注力并不是天生的，这是需要后天慢慢培养的。如果说孩子的专注力总是被破坏，而且总得不到保护时间长了注意力就会慢慢涣散。如果要想提高孩子的专注力，平时一定要多注意避免打扰孩子。

3.手工类活动锻炼专注力

手工类活动也可以锻炼孩子的专注力。引导孩子学会“关注事物”是好的，但同时需要让这些活动更有吸引力，保持孩子的参与热情，提高想象能力。 手工活动是一种理想的活动类型。 我们可以通过各种形式的手工活动来激发孩子们的注意力。

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4.视觉干扰导致专注力不好

有些孩子很容易被视觉刺激分心。 比如做作业的时候，太多无关紧要的东西摆在面前，新奇的铅笔盒、漂亮的橡皮擦，甚至凌乱的桌面都会把孩子的注意力拉走。 所以，孩子在做作业的时候，要把不相关的东西去掉，保持桌面简洁清新，除了必要的文具外，不要出现多余的东西。这些都会容易导致孩子专注力不好的。

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