郑州二七区青少年叛逆管理特训班在哪里，梦想要有的，万一实现了呀。郑州青少年特殊教育特训中心就是实现梦想的途径，让我们踏着怎么解决注意力不集中，怎么注意力集中，如何培养好习惯，如何培养的自控力，怎么培养的正确观念，如何培养的好习惯走向梦想。

1.怎么解决注意力不集中

要想说明这个问题，首先必须要搞清楚上述的注意力集中问题是短期的还是长期的。如果由于突发事件、外部环境骤变、身体其他疾病或者不适等等而导致的短时间内的注意力不集中现象的发生，这个可以通过自我的调整，做一些普通的物理性的训练就可以得到良好的解决。但对一些较长时间的注意力涣散不集中就无法得到根本解决。

2.怎么注意力集中

本来是心血来潮的准备大干一场，在知乎上面找找励志故事、实用的方法，自己也做出一番改变，以求得一个美好可期的未来，这个时候，手机弹出一条消息，某音上面某某帅哥美女--，绝对的手滑，不下心点到的，你的清醒高光时刻完美谢幕，接下来的几个小时，你就是忘乎所以，不出家门，知晓千里的千里眼顺风耳。

3.如何培养好习惯

在当今，你所谓的自控力不强，无非是这几样活动，打游戏、刷视频、刷新闻热点和聊天，那就从根本上解决他，游戏卸了，视频网站卸了，微信设为免打扰，平常学习的时候把手机扔到另一个房间去，有闹钟的把闹钟摆到桌子上，然后你就会觉得时间过得特别快，然后你就会稍稍鞭策自己学习，完成这些就又成功了30％。*呢，你可以写一个list ，把每天的任务都写出来，安排好任务完成的时间段，每做完一样打一个√，等到你所有任务都完成了，就给自己一个奖励。时间长了，你慢慢步入正轨，就不会自控力特别差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

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4.如何培养的自控力

告诉孩子要等待的原因和意义：延迟满足的时间可以从几分钟延长到一两天。要是在街上看到想买的玩具可以告诉他没带钱，过两天再来。当孩子要吃零食的时候可以告诉他，我们明天再买回家和小朋友一起吃。和孩子讲清道理，他们会慢慢学会等待，学会控制。尝试对孩子说等等会更好。

5.怎么培养的正确观念

我对我的孩子放手也不是从她生下来就放手的，她六岁之前我花了很多时间陪她，然后六岁之后慢慢的开始放手。现在表面上看我是完全不管，其实我是在背后默默的关注，只要她在正确的路上往前走，只要她自主的在往前前行，我不会去干涉她。

6.如何培养的好习惯

这个面子又分为你的面子和孩子的面子，其实还有一个我觉得是一时的面子还是一生的面子。比如说你可以把你的孩子用各种方法，把他推到一个好的学校或者好的专业，但是这个可能不是孩子喜欢做的事情。一旦你停止推了，因为毕竟你不可能跟孩子去上学，或者你不可能跟孩子去留学。他总有离开你的一天，一旦离开你的控制，他可能就会做他自己喜欢做的事情，或者他不做你让他做的事情，这样子就很多时候就会浪费孩子的生命的浪费家长的钱。

根据我上述所说的几点怎么解决注意力不集中，怎么注意力集中，如何培养好习惯，如何培养的自控力，怎么培养的正确观念，如何培养的好习惯，不知道你怎么看？

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