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针灸三大穴位 让你瘦出好身材

经有关专家研究证实,针灸确实对人体有着减肥瘦身的作用。所以,针灸减肥受到越来越多减肥人士的追捧。那么,针灸减肥究竟是怎样发挥……

经有关专家研究证实,针灸确实对人体有着减肥瘦身的作用。所以,针灸减肥受到越来越多减肥人士的追捧。那么,针灸减肥究竟是怎样发挥减肥的作用呢?下面我们的小编就告诉大家应该在哪个部位进行针灸才能有效减肥,好身材也要安全针灸才有的喔!

一、取耳穴。内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴,每次取4～6穴,各压半粒绿豆后,胶布固定,每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪的分解,达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,使机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程,若对此疗法敏感的人群,1疗程可减5千克左右,效果较好。

二、取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上,再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟,有灼热感为宜。

三、主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴,配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用,配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心,贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次,每次每穴5分钟,以有微痛感为度。贴压6日为1次,休息1日后再贴压第2次,4次为1疗程。