上海羽毛球一对一培训机构，不得不说，上海少儿羽毛球培训是非常受欢迎的专业，小编就来讲解一下火爆的原因吧打羽毛球可以帮助小朋友减肥，每天打羽毛球一小时身体会这样，怎么让小朋友喜欢上运动，年纪小的开始训练的好处，学习羽毛球为了参加比赛吗，学习羽毛球存在的问题。

1.打羽毛球可以帮助小朋友减肥

打羽毛球可以帮助小朋友减肥，有一个良好的身体。每天适当的抽出一些时间打羽毛球,那么一个月你最少可以减掉8斤。羽毛球运动是一项非常激烈并且作用于身体的每块肌肉的运动,打羽毛球一小时消耗的能量相当于跑步几倍的运动量。

2.每天打羽毛球一小时身体会这样

每天打球一小时身体会越来越轻松，不会发胖。每天打球一小时你的球技会不断提高。每天打球一小时你的思维会逐步发散。每天打球一小时你的时间安排更合理，自律性开始提高。每天打球一小时你的睡眠质量会提高，每天打球一小时你的圈子不断在优化。每天打球一小时人生的目标渐渐清晰。每天打球一小时人生格局在提高。

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3.怎么让小朋友喜欢上运动

如果要让孩子爱上一门运动，孩子们的观念往往是处在一个引导与逐渐认知的过程中。就例如说：爸妈平时都喜欢做一件事情，孩子在潜移默化的日常影响中对于这件事情也会更加倾向。这就是父母的引导作用，无论是刻意或是非刻意，孩子们无法做判断，但是孩子的学习能力往往是最强的，所以说如果想要孩子爱上打羽毛球，可以从自身想想怎么来引导。

4.年纪小的开始训练的好处

年纪小的孩子开始训练，在技术的掌握上有优势，特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴大了学手指比较生硬，羽毛球也是同样的道理。不可避免的，小的学也有缺点，因为力量的问题，会迫使孩子完全使用大臂的力量击球，如果养成习惯就不好了

5.学习羽毛球为了参加比赛吗

没有目标是没有坚持的方向和动力的，没有追求的人，是容易懈怠和放弃的，羽毛球训练也是一样的，我们要有自己的定期的目标对自己进行激励，任何学习训练只是一个过程，都是要有目标导向的，通过比赛也可以更好的认识自己，提高自己的能力。

6.学习羽毛球存在的问题

学习羽毛球*的问题是不练习还想要成绩，梦想和现实之间是需要不断刻苦练习的，如今羽毛球兴趣班越来越得到普及，但是能够真正坚持下来学习的人很少，很多孩子其实是因为家长的原因而学习的，但是很多孩子并没有很多兴趣和热情想要好好学习。

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