2023年东莞青少年戒网瘾烟瘾治疗中心机构排名精选名单出炉，我明白了青少年的心理疏导只有不断的完善学习，知道短板在哪里就可以选择性学习沟通是解决青少年叛逆的有效途径，青少年开始出现体象烦恼怎么办，如何帮助小孩找到自信，小孩出现叛逆行为怎么办。

1.沟通是解决青少年叛逆的有效途径

沟通是解决问题的有效途径。青春期，家长要学会和孩子沟通，这样才能拉近亲子关系。 家长也可以及时了解孩子的想法，进行讨论，给孩子一个正确的答案。 当你把孩子的闲暇时间选择在交流时心情好的时候，聊一些孩子感兴趣的话题，关注孩子以外的生活。 多培养兴趣爱好，可以缓解孩子的精神压力，从这些兴趣中激发目标，增强自信心。

2.青少年开始出现体象烦恼怎么办

随着青少年的生理变化，他们逐渐开始更加注重自己的形象。有些青少年甚至因为外貌或生理缺陷或自以为是的不规范不完美而产生严重的精神负担。男生更担心自己身材不够高，女生担心自己身材不够美。 可以说，在青少年的各种心理烦恼中，体像烦恼占有很高的比例。这个时候作为家长要及时跟孩子沟通，每个人都有自己的小秘密，不比烦恼，长大了你就会发现原来都是一样的，其实没有什么。

3.如何帮助小孩找到自信

重要的是我们要学会接受孩子。比孩子自卑更严重的是父母的失望和绝望。接受的理由是孩子的行为有问题，人是好的。接纳是基于对人的尊重，然后帮助他们改善行为。*的问题是不接受不否认。其实无论孩子的问题有多严重，我们都接受，要看到他努力提升，成为一个优秀的未来，对他充满信心。

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4.小孩出现叛逆行为怎么办

当孩子出现逆反行为时，家长可以坚持冷静、坚决、不加控制的态度来处理问题。孩子叛逆的时候，父母很容易大喊大叫。 殊不知这种方式只会火上浇油，适得其反。当处理叛逆的孩子时，父母保持冷静是非常重要的。学会了解自己的孩子，了解自己的情绪，用心去感受孩子的感受，把孩子的负面情绪当成亲近他、教导他的机会，而不是对权威的挑战。

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