郑州上街区戒网瘾特训班排名，郑州青少年特殊教育特训中心课程值不值得去学，下面跟随小编看一看怎么让青少年不依赖网络，自制力怎么培养，怎么提高自控力，如何培养的自控力在做决定。

1.怎么让青少年不依赖网络

随着网络不断地普及，有不少青少年对网络游戏产生了依赖，这也是许多家长关心的重点。对于过度沉迷网络或游戏会严重影响正常生活，有的孩子一旦不让他玩游戏，会有一些行为不振，心慌气短，坐立不安，这就需要精神科专业化的帮助。

2.自制力怎么培养

事实上，缺乏自制力还会造成更加危险的后果，很多误人歧途者都是因为无法抵制诱惑而做出盗窃或杀人等行为的。其实，只要在关键时刻他们能稍加忍耐，这样的悲剧都不会发生。大多数孩子还是能辨别是非的，他们也知道什么是好坏和对错。然而，孩子一旦缺乏自制力，即使明明知道是坏事错事，他们还是无法阻止自己去做。父母也要担起责任教育好孩子，让孩子远离危害，洁身自爱。

3.怎么提高自控力

各种电子产品尤其是只能手机的普及，各种网络游戏的诱惑。让中学生情不自禁的忘记了学习。甚至一部分沉迷其中，难以自控。别说是还没成年的小孩了。我们需要的不是非得去控制自己，而是在每一件事情里得到乐趣。同样，坚持做喜欢的事情，控制力也会提高。

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4.如何培养的自控力

告诉孩子要等待的原因和意义：延迟满足的时间可以从几分钟延长到一两天。要是在街上看到想买的玩具可以告诉他没带钱，过两天再来。当孩子要吃零食的时候可以告诉他，我们明天再买回家和小朋友一起吃。和孩子讲清道理，他们会慢慢学会等待，学会控制。尝试对孩子说等等会更好。

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