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北京青少儿篮球羽毛球培训地址(篮球摆球练习)

日期:2022-10-20 18:12:56     浏览:279    来源:北京动因体育
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1.让练篮球的好处

让孩子联系篮球的好处有哪些呢?首先对于瘦弱或者肥胖的孩子的体型,增强自信心;其次可以很好的解压孩子的学习压力,这样可以很好的提高孩子的学习效率。第三,打篮球还可以很好的锻炼身体,有助于孩子的骨骼发育,促进长个。第四可以很好的培养孩子团队合作意识。

2.篮球摆球练习

练习摆球时,双脚伸直略宽于肩膀,弯腰,左右手交替运球,像摆钟一样摆球。 在这个训练开始的时候,可以放慢速度练习,等到熟练了球后,再慢慢提高速度,降低运球高度。 做好这个训练,对以后的快速运球会有很大的帮助。

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3.如何提高篮球兴趣

多看篮球比赛通常很精彩的。 多看篮球比赛,比如一些重大赛事,可以激发你对篮球的兴趣,渐渐的你会想尝试打篮球。 父母通常带孩子去打篮球。 在平时的假期家长可以带孩子去宽阔的场地打篮球,让孩子无所顾忌的奔跑享受篮球带来的快乐,这样孩子会慢慢喜欢上篮球。

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